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~世界和平, 请看到这一行的同志们12小时后再来~ “行吧, 我先教你伸展运动。”于美红心想教好学生的感觉真是太棒了, 这么乖！说什么听什么, 要是别的学生也这么乖她能省多少心啊。
于美红一个动作一个动作地给陈焕之示范, 直踢腿、侧踢腿、小步跑、高抬腿然后跨步跳等等, 然后看着她做的没错了, 再让她去跑了两圈, 就这样陈焕之已经后背出汗开始微微喘了, 回来还得再继续压腿拉韧带，眼看着二十多分钟就这么过去了。
中间高二高三的体育生们也过来了，他们也不用人管, 自动自觉地就在田径场边上开始热身，跑步的跑步, 蹦跶的蹦跶。
那天和于美红一个办公室的老柴也踱着方步过来了，他也是主要教田径的, 不过于美红管径赛, 他管田赛，也就是于美红管走的、跑的，他管扔的和跳的, 至于两边双担的全能项目, 这么高的难度S市一中这么弱鸡, 当然没人练。
同理乒羽足篮球, 这些都是需要从小有爱好, 而且持续付出大量时间进行技巧练习才有·可·能·出成绩的项目。那些从小玩着各种球就能上一中的孩子一样能玩着上985、211, 并不需要当体育特长生，而那些有实力考这些项目体育生的孩子们，却考不上一中，只有田径这样门槛低还能吃天赋的项目才在一中有生命力。
所以S市一中空投入几百万建造了豪华的室内体育场，每年却只有开运动会和高考体检的时候才有很多人来。
老柴虽然也难免有怀才不遇之感，不过他年纪大些，也跟世界妥协早一些，现在早就对这个高薪、轻松、社会地位又高的工作没什么不满意了，有时候瞧着于美红那股劲，他也不知道是什么感觉。
这时候他眯着眼看一会儿于美红手把手教陈焕之热身，知道这是她这是终于找到梦寐以求的千里马了，可这小姑娘真能行？是挺有天赋的不错，但是真能有于美红以为的那么行？
他笑了笑，吹着哨子招呼自己的学生去操场另一边了。
于美红在陈焕之压腿的时候问她，“跑八百米感觉怎么样？”她看陈焕之出汗不多喘得也不厉害，还挺欣慰的，“挺多练短跑的中长跑都不行，我看你现在还不错，继续保持，别以为短跑就一点耐力也不用练，以后就知道耐力太差有多吃亏了。”
陈焕之点点头，实际上她是出乎意料地累，虽然表面看不出来，但回到16岁以后的第一次八百米要比记忆中累多了，就这还是因为准备活动做得好呢。她从小就能跑擅跳的，就算上了大学、参加了工作，偶尔参加一次运动会也都能进个决赛什么的。可是瘫痪的15年好像把身体中关于这些的记忆都抹去了，她现在每一次跑步都有不同的新感受，虽然很兴奋，但是真的累。
虽然想加几点耐力、体质之类的弱项弥补一下让自己能更快地摆脱这些不良影响，但是陈焕之硬是忍住了。
因为昨天比赛完，那系统就又马上给她开了个新手任务三：通过自身锻炼，强化任意属性1点，奖励经验值2000，技能点1。
昨天除了完成新手任务二的经验2000，技能点1，系统又很大方地砸给她参加校运会决赛一场，经验1000；校运会冠军，经验10000；打破校运会女子100米记录，技能点1，经验5000。这样加上之前剩的20经验值，她就有18020的经验和2点技能点了，一下子发了的感觉。
她昨天晚上睡觉前躺床上把技能看了个遍，没找到一个自己属性符合要求能学的，因此只能干握着技能点花不出去。
而属性，也不知道系统是怎么计算的，但肯定不是20点敏捷就比10点敏捷快一倍这种算法，只能说有一个较大的提升，以她的切身感受，她没开初级冲刺的时候爆发11点，在开了的三秒内爆发21，但并不是说她平常冲出去是6m/s，爆发21点的时候冲出去就是12m/s，据今天询问宋怡，她旁观的感受是开头那段冲得特别快特别猛，几秒就超出别人好几步，但是后期跑得也不比别人慢多少，最后到终点线的时候虽然优势没有刚开始那么大，但也有三四米了。甚至如果不是旁边同学的衬托，别人都未必能发现她前几秒比后面快那么多。
但就这一点点的差别，在竞技体育中，就是天和地、输和赢的分界线。
系统说了，锻炼也能提高属性点，连玩个游戏都热爱捡破烂赞金币的金牛座陈焕之，当然就不肯再花经验值强化属性点，或者要强化，也得等靠自己锻炼升不上去以后吧。
而系统提供的技能想也知道锻炼是没啥用的，因此陈焕之一下子把初级冲刺这个技能升上了9级，1级100经验已经花过，然后就是2级340、3级640、4级1000乃至于她升完9级花了经验值14480，10级需要的4420经验都没法点。最后的技能效果就是：提高爆发10.9点，持续3.9秒。
照这个趋势，这要是想覆盖了百米跑全程，升到七八十级，那得是大几百万的天文数字经验值了。
不过就目前，陈焕之觉得自己这个9级冲刺傲视全校妥妥的。
于美红让她自己先压着腿，去跟高二高三那边了，不一会儿就听那边“轰”的一声议论开了，二三十个人真是说的热火朝天。吹了几声哨子让他们都安静下来，于美红又说了些什么，陈焕之好像听到了自己的名字，往那边一看，正好几十个人齐刷刷地也盯着她，她不明所以地笑笑，又转回去压自己的腿了。
“你好？”
陈焕之听到声音回头，发现是刚才于美红介绍过的一个高一女生，个子高高的，扎着高马尾，皮肤是微黑的健康色，一口整齐的大白牙，T恤的短袖挽在肩膀上，露出流畅而精致的肌肉线条，用以后的流行语来说，虽然是女孩子，整个人却有一种迷之男友力。
她笑笑，“你好，不好意思，刚才我没记住……”
那女生笑起来，“没事，我叫张玲娜，昨天在5赛道跑的。”
陈焕之更不好意思了，这肯定是昨天的第二或者第三了，可她昨天那么激动，光注意自己的腿都来不及，哪有空看别人呀。
“我就是想跟你说，于老师跟他们说了你昨天跑12秒13的事儿，”张玲娜朝高二高三那边努努嘴，“你小心点他们。”
陈焕之看看那边看看张玲娜，她一个浸淫社会的老油条当然明白这句话什么意思，但高中生涯在她原本的记忆中那可真是洁白无瑕，不管是张玲娜动机不明的提醒，还是这提醒中对别人的暗示，都让她惊讶。
张玲娜见她不说话，也没继续说，笑笑就走了。
等所有人热身完毕集合的时候，于美红又说了一遍队内竞赛和全国大赛的事，而且强调，“咱们一中是个什么水平大家都知道，所以我也不说出来灭自己威风了。这次省队选拔要的是参加11月的全国中学生运动会的名额，我知道你们都听外校学生说过，中学生运动会就是个坑，谁想去就去，去了就能拿2级证？你们也不想想，人家是体校学生你们是体校学生吗？人家都10岁就开始训练，随随便便跑得都比你们快，人家掏个路费想去就去的比赛，跟你们有什么关系吗？咱们！就得层层选拔，而且我只能保证一个推荐名额，什么都不谈，咱们就靠成绩说话。”
她扫视一周，吹响了哨子，“队长领着男女分组，项目分组，开始比赛。”
但这两个体育老师都知道不是这么回事。
首先这小姑娘就是个纯外行，这一点看她跑步的姿势就知道。一个经过科学训练能达到的标准，被一个完全没经过训练、身体发育也不成熟的十六岁小姑娘达到了，这就是一条分界线，一条将人区别于其他大多数的名为“天赋”的分界线。
“其实也可以算12秒8的，”于美红不禁道，“这是水泥地，不是跑道；她是在楼下听哨声，有一定延迟；没拉终点线，我们是看她脚踩线才算的；前面还罢了，最后三十米的冲刺，简直绝了……而且还没用起跑器。”
她目光炯炯地看着另一个体育老师，“老柴，两个月后全国中学生运动会省队选拔，我想让她去。”
柴老师吓了一跳，“她？太草率了吧。光田径队里比她跑得快的就有两个，她又才高一，咱们女子百米也不是优势项目，还不如报几个男生上去还有点希望选上。”
于美红想了想，妥协道，“等下午跑完吧，看她成绩怎么样。”心里却觉得自己这次的眼光绝对没有错，省队选拔是个香饽饽，选上选不上另说，光是报谁去集训就是一门大学问。若不谨慎，难免顺了哥情失了嫂意，但田径比赛与乒羽之类技术类体育项目不同，成绩一目了然，跑得快的就是跑得快，跑得慢的就算他爸是李刚也不能硬是手改秒表啊，因此若有强大成绩，自然能压倒一切牛鬼蛇神。她在心里暗暗鼓劲，想着今天比赛过后一定要先让这孩子加入田径队跟着她练起来才行，天分不能浪费，她看上的千里马也不能让别人牵走了。
陈焕之还在下面伸着脖子等啊等的，等着那俩一时兴起让自己跑步的老师给说下成绩，谁知道一问没下文了，窗口冒出的俩脑袋都收回去了。
好吧，她耸耸肩，无所谓了，反正肯定比自己真正16岁时跑第三名那次快。
只是她仍然能很明显地感觉到，十五年没有站起来的经历仍然在影响着她。也不知道是什么原理，都说神经会记忆肌肉的状态，比如刚瘫痪那会儿她经常会有腿在动的幻觉，如果她现在仍在原来的身体里，那受影响也就罢了，现在明明从里到外都是真正的青春洋溢16岁，怎么仍然时不时会觉得神经跟不上肢体反应呢。
看来中午得继续练习了，她这次一定要得第一，恐怕只有第一才算是胜利，才能完成那个新手任务二，拿到2000经验和1个技能点。
虽然现在已经能健步如飞，但陈焕之仍然迫不及待地想要跑得再快一点、更快一点。
……
女子100米决赛是在下午五点多，运动会接近尾声的时候，作为人气最高的项目之一，是勾引着大家老老实实坐到最后的利器。
陈焕之又是跳操又是压腿地练了一中午，下午坐在看台上休息，眼睁睁地看着除了她和宋怡外的另外三个同学一一落败，宋怡去检录了，陈焕之觉得自己休息得差不多，看看时间还早，去向重新认识了的班长请假，“班长，我去外边热个身，一会儿直接去检录了。”
班长热泪盈眶地看着她，托孤一般说，“全靠你了，焕焕，我们相信你。”她壮士断腕般咬牙道，“拿了奖牌的，我请吃苏达鸡！管饱！”
这苏达鸡可不是美女，而是他们学校附近的山寨快餐店，学生聚会的天堂。陈焕之笑了，“班长，说好了，等我拿个第一回来。”
撂下豪言壮语的陈焕之出去活动了半个多小时，觉得时间差不多了，回去一看，百米跑的第一次检录还没开始。她正东张西望地找宋怡在哪扔铅球，旁边一个女体育老师招呼她，“来来来，我这边儿坐会，一会儿直接给你检录。”