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萝莉对叶白的要求是身体素质达到黑铁1级，也就是在没有原力增幅的情况下，身体素质永久性地提高10倍！
把萝莉的话回味了一遍，叶白彻底明白她的意思，不由问道：
“这不是锻体的路子吗？分心锻体不会影响原力修炼？”
其实这是人类联邦的主流法，谁都知道身体素质越强越好，但人的精力有限，分心淬炼身体素质势必会减缓原力修炼，这在很多人看来是得不偿失，因为原力的威能可比身体强多了。
在人类联邦，只有原力天赋不佳却不甘平庸的人，才会想方设法锻炼身体，然而很少诞生堪比原力战士的强者。
横了叶白一眼，萝莉没好气地道：
“分心什么？身体和原力本就相辅相成，只要找对方法，二者同修的效率可比单修一门高多了！”
“行了，咱怎么你照办就是了，以后你会感激本姑娘的！”
“好吧。”叶白耸耸肩，没在这个问题上纠缠，转而问道：
“这张……是原力卡牌吗？怎么使用？”
“不是原力卡牌你以为是什么？准确地，这是一张符文卡牌，符卡！”
“这张符卡里面是体术纲要的传承信息，把符卡贴到眉心位置就可以了。”
叶白照做，符卡刚刚贴住眉心，里面的传承信息便涌入他脑海。大约过了一分钟，所有信息转移完毕，符卡“砰”的一下化作光消散。
这是萝莉用自身力量凝聚出来的一次性符卡，完成使命就会消失。
叶白没有注意到符卡的消失，此刻，他的全部心神集中在传承信息上。
体术纲要的内容不算很多，一共也就108个动作。不过这些动作包罗万象，除了进攻、闪避等战斗招式，还有一些用途不明的奇异动作。
修炼体术纲要的方法倒也不难，一遍接着一遍地演练即可。而且每一个动作都不算深奥，不需要费脑筋去思索感悟，演练时就算稍稍中断也不要紧。
将传承信息消化完毕，体术纲要的所有要都被叶白了然于心，他把餐桌推到一边腾出空间，开始了自己的第一次修行。
“当腹中传来饥饿感时记得服用营养剂！”
“对了，只有一口气用完50支营养剂，你第一阶段的修行才能达到最佳效果，每次中断不能超过半分钟，努力坚持住哦！”
耳边传来萝莉的提醒声，叶白头表示自己记住了。只是他没有发现，萝莉完最后一句时脸上满是坏笑。
“竟敢接二连三地非礼本姑娘，哼哼哼，原定15天的修行就缩短到一天半好了，本座要狠狠地操练你！”
萝莉得意地想着，这种做法倒没什么隐患，却能让叶白好好吃一顿苦头。
叶白自是不知道萝莉的想法，他已经沉浸在修炼中。不得不，利用符卡转移传承信息的方法有其独到之处，尽管叶白是第一次修炼体术纲要，却一都不显得生疏，好像早已演练了无数遍。
客厅中，叶白时而出拳，时而抬腿，时而前进，时而后退；出拳时凌厉，抬腿时矫健，前进时勇猛，后退时内敛，闪转腾挪，进退有据。
现在的叶白好像在打一套极其高明的拳法，若外人看到，八成会把他当做古武高手。其实叶白还差了些，毕竟他缺少实战经验。
不过这不是重，体术纲要最主要的作用是淬炼身体，叶白每完成一个动作，肌肉就会紧致一分，骨骼也变得更加坚固。
若用专门的仪器监测叶白的身体机能，便会发现身体变强的过程几乎肉眼可辨。
这种情况是理所当然的，萝莉魅儿来历神秘，所在的文明层次远超人类联邦，她拿出来的东西自然不是凡品。
体术纲要效果明显，它的消耗同样不，刚刚过去十分钟的时间，叶白就感觉腹中空空，一股饥饿感涌上心头。显而易见，他不久前吃下去的食物已经被完全消化。
发现这种情况，叶白不惊反喜，他可是知道，修炼出原力的人就特别能吃，而且还会购买营养剂服用，原因便是修炼原力需要消耗大量营养。
叶白没有修炼原力，但食物转化的营养依旧被消耗掉了，营养的去向只可能是强化了他的身体素质。
“体术纲要，果然有效！”
叶白心中振奋，相信萝莉是一回事，亲身体验又是另一回事。
振奋之余，他赶紧跑回桌边取来一支浓缩营养剂。的营养剂不过一指大，却能提供一个成年人整整1天剧烈活动所需的营养和能量，期间不需要进食且维持在五分饱的状态，是士兵、原力战士等职业最钟爱的补给品之一。
在普通人看来，营养剂1000信用一支的价格无疑十分昂贵。毕竟5、6个信用就能解决一顿午餐，0信用可以奢侈一回，就算顿顿奢侈1天下来也不超过100信用，跟营养剂一比可是9倍多的差距。
不过对战斗职业来就物有所值了，营养剂个头巧方便携带，花个秒钟就能服下一支，里面的营养液会被身体完全吸收，基本不会产生尿意或便意，简直是野外执行战斗任务的必备良品。
言归正传，服下营养剂后，叶白立马投入到体术纲要的演练中。萝莉是故意要整人，叶白却是当真的，他下定决心要一口气用完50支营养剂。
第一支营养剂消耗完毕，叶白马上服用第二支，接着是第三支、第四支……
由于营养剂的随时补充，叶白身体方面倒没产生多少疲劳，但精神上的疲劳却是难以避免的。108个动作不多，却也不少了，还在做上一个动作时叶白就需要考虑下一个动作，长久下来当然耗神。
若非符卡传承的神奇，直接让叶白能熟稔地做出每一个标准动作，他还要花费更多心力用于校正动作。
时间流逝，转眼便到了傍晚时分，叶白已经用掉十几支营养剂，精神也变得疲惫不堪，但他依旧在咬牙坚持。
将体术纲要演练到现在，叶白已经能清晰感觉到身体的变化，这种变化让他彻底确信，自己报仇有望了！
“我能行！”
“我一定能报仇！”
“我要坚持！一定要坚持！”
深埋于心底的复仇之火转化成顽强的信念，区区疲劳算什么？只要身体没垮，叶白就不会停止！
叶白沉浸在体术纲要中，萝莉魅儿却有些后悔不迭了。本来只是想整一整叶白，所以才要一口气用掉所有营养剂，每次中断也不能超过半分钟，没想到结果竟是搬起石头砸了自己的脚。
时至傍晚萝莉才意识到，自己的晚餐还要靠叶白呢，他忙着演练体术纲要，那自己晚上吃什么？
见叶白没有半停下来的意思，萝莉欲哭无泪。她的自尊心不允许她收回之前的话，如果真的这么做了，她岂不是等于认输了？
最终，萝莉垂头丧气地躺回沙发，搂着抱枕，两眼无神，一副生无可恋的模样。
…………………………
为了报仇，叶白很拼，确实很拼。自从开始演练体术纲要以来，除了每次服用营养剂花费的几秒钟，他就没有停下来过。
从第一天周六中午，到周六午夜，再到第二天周日中午，一直到周日午夜，整整6个时，正好是一天半的时间。
平心而论，这段时间不算很长，但叶白演练体术纲要6时便陷入精神疲惫，之后的0个时堪称度日如年，有好几次他差就放弃了，凭着心中的复仇信念，他才硬生生扛了下来。
这对叶白来很不容易，他不是身经百战、意志堪比钢铁的战士，他只是身负血海深仇，想要亲手为双亲报仇的17岁少年。
无论如何，叶白终究坚持了下来，他完成了萝莉那个以整人为目的的要求，一口气用完50支浓缩营养剂。
本来这是他接下来15天的修行，现在压缩到短短一天半，修行效果没打折扣，也没有增加，更没产生什么不良影响。
不过额外收获还是有的，经此一事，叶白的意志更加坚韧，如果萝莉探查一下的话，就会发现他的精神力增长了许多。
抛开精神力不谈，6时不间断的修炼让叶白的身体素质暴涨，比以前提高了足足倍！
这相当于修炼出了0.强度的原力，不同的是，叶白的身体素质能一直维持这个水准，原力增幅的身体素质却会随着原力耗尽而失效。
乍一看好像是原力不如锻体，其实不然。只要达到黑铁1级，正式成为原力战士，就能用原力发动离体攻击，这是锻体不能比的。
原力与锻体各有优劣，不过叶白不是要二选一，等身体素质达到黑铁1级，他就可以修炼原力了。
这是以后的事情，现在的叶白没精力想那么多。将最后一支营养剂消耗干净之后，他紧绷的精神为之一松，带着满足的微笑昏睡过去，只留下饿到现在、满脸幽怨的萝莉。