第72章 技能书-背身后仰

破竹长虹 / 著投票加入书签

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    背身后仰。

    这项技能可是不少球迷和球员心目中最实用的技能了。

    关键是,用起来还很好看。

    闭上眼睛,想一个你最喜欢的球星,脑海中是否有他背身单打的镜头?

    无论在何时、何处,面对何人防守,背身后仰都是最稳健的选择之一。

    绝对稳健!

    遇到比你矮的人,背身后仰会让他望球兴叹。

    遇到比你高的人,背身后仰会让他气急败坏。

    遇到比你壮的人,背身后仰会让他无从发力。

    总之,背身后仰就是好!

    可作为普通的实战技能,也可作为个人的招牌动作。

    就连篮球之神迈克尔-乔丹,在公牛后期和奇才时代,也是把背身后仰作为了自己得分的主要进攻手段。

    什么?

    谁说年纪大了才用背身后仰?

    这不是扯淡吗?

    养生方式的得分手段不好嘛?

    多打几年职业比赛它不香吗?

    德里克-罗斯的不减速变向是好看,可是杀人一千,自损八百呀。

    ......

    在手感好的时候,用背身后仰得分简直犹如砍瓜切菜一般容易。

    但这个动作就难在,想要练的炉火纯青,颇不容易。

    就如技能书详情所说的那样,一不小心就容易闪到腰。

    它对力量的要求非常高,尤其是核心力量。

    腰腹有力,滞空时间长,保持住投篮动作和节奏,命中率才会高。

    先克己,再得分。

    就是要先克服自身的障碍,然后才能做到使用它来得分。

    ......

    申通的弹跳不错,滞空时间长。

    两分球命中率不用多说,空位的两分球几乎就是送分。

    经过了魔鬼式的训练,申通的力量也有了长足的进步。

    但核心力量还稍微差一些。

    翻开技能书,上面详细的记录着“背身后仰”的技术动作,以及身体各个部位的发力点。

    除此之外,技能书上还有不少配合“背身后仰”使用的技术动作。

    ......

    在这个世界上,只有两种书能够引起申通的兴趣,达到废寝忘食的观看程度。

    一种是床上的,平时被申通放在枕头底下。

    一种是球场上的,此刻正被申通津津有味的品读着。

    翻了几页,申通不禁感慨道:“没有想到,看起来简简单单的背身后仰,竟然还有这么多学问。”

    ......

    更令申通心痒的,是这本技能书可以解锁的2级技能--麦迪的背身后仰跳投。

    麦迪的球风何其飘逸,简直可以称得上是杀人的利器,得分的艺术。

    如果能够把麦迪的背身后仰跳投学来,完全可以作为自己的招牌动作去练习了。

    不过这个“升级徽章”从哪里来呢?

    ......

    临近中午,篮网队的包机到达达拉斯。

    达拉斯隶属得克萨斯州,是美国南方第一大都市,更是南部的医疗、教育和金融中心。

    作为达拉斯的职业篮球队,于1980年加入NBA联盟的达拉斯小牛队看到了复兴的曙光。

    在IT产业大亨马克-库班成为小牛队新老板后,达拉斯小牛立即扬眉吐气。

    上赛季,达拉斯小牛在常规赛取得了53胜29负的绝佳战绩,时隔11年重新杀进季后赛。

    在季后赛第一轮,小牛队在0-2落后的不利局面下,连胜3场,实现大逆转,淘汰了老迈的犹他爵士队,进入第二轮。

    但在第二轮中,稚嫩的小牛遇到了老辣的马刺,1-4落败。

    新赛季,已经成为联盟一股强大势力的小牛队得到了库班的鼎立支持。

    他们不仅换到了设备更新、可以容纳更多球迷的新球馆--美国航线体育馆,库班更是掏出支票,豪气的为小牛队满联盟引援,大搞球队军备竞赛。

    达拉斯的球迷们都相信,在新老板马克-库班和主教练老尼尔森的带领下,拥有德克-诺维斯基、迈克尔-芬利和史蒂夫-纳什的小牛队本赛季的成绩一定会更上一层楼。

    许多乐观的球迷已经将目标设定在了最高峰--剑指总冠军!

    飞机落地时的抖动,摇醒了正哼哼哈哈做着不知道什么美梦的杰弗森。

    揉着惺忪的睡眼,杰弗森透过窗户玻璃向外看去:“我们到了吗?”

    ......

    下午3点。

    距离到达酒店仅仅1个小时后。

    训练师德里克-艾伦手持秒表,注视着趴在地上的球员们。

    如果你觉得时间过的很快,大可以尝试一下篮网的球员们此刻正在做的动作。

    平板支撑。

    锻炼核心力量的最简单也是最直接有效的训练动作。

    当你做了这个,你会发现时间过的是如此的漫长。

    每一秒的时长,都能以米来衡量。

    “5~4~3...”

    申通已经浑身开始情不自禁的颤抖了。

    手臂、腹部、腰部的肌肉都像火烧一般炙热。

    “时间到!”

    随着艾伦的声音落下。

    “噗”、“噗”...

    球员们一排排的倒下。

    申通面前的那块地板已经被汗水浸湿。

    汗水像止不住的瀑布一样不断落下。

    斯科特端坐在墙边的椅子上,泡着一杯枸杞茶,悠哉悠哉。

    任谁都不会想到,斯科特这家伙,竟然在自由之夜的第二天刚到酒店,就开始这样的体能训练。

    尤其是像平板支撑这样极度考验体能和核心力量的动作。

    有些人在昨晚冲刺了一夜,此刻腰腹还有些酸胀。

    申通大口的喘着粗气,好不容易将呼吸恢复正常。

    侧过头看去,杰弗森这厮正趴在地上休息,却丝毫没有喘息的声音。

    “理查德,看不出来,你体能进步了这么多,昨晚没少折腾吧,现在竟然还丝毫不喘。”申通打笑道。

    杰弗森没有回答。

    申通戳了戳。

    依旧没有任何反应。

    感到奇怪的申通探过头去一瞧...

    “靠!德里克,快来,这厮吐白沫了!”

    ......

    在酒店附近的一个体育馆里,刚刚经过体能操练的球员们,此刻又在斯科特的安排下训练战术。

    马丁顶着黑眼圈说道:“天呐,饶了我吧,我只想好好睡一觉。”

    范霍恩说道:“嘿,肯扬,你不是昨天很早就回酒店了吗?”

    马丁点了点,无奈的说道:“是的,可是我睡前在酒店的电脑上玩了一局CS。”

    范霍恩:“然后呢?”

    马丁揉了揉快要眯到一起的眼睛说道:“我当时想说,赢一局就睡觉...”

    ......

    下午6点,球员们在一片欢呼声中结束训练。

    众人如释重负。

    申通刚回到酒店门口。

    闪光灯,“咔”、“咔”的拍照声,迎面扑来。

    媒体的长枪短炮让申通瞬间挪不开脚步。

    这是发生了什么?