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时间一晃已经过去了两周时间，由于在宿舍里不能放开修炼《噬元录》有些进展缓慢，不过沈云总算是正式进入了修行的第一阶段：锻体期。
在沈云脑海中青云留下的记忆里，到了锻体期，修炼的时候除了汲取周边的灵气，还可以服用丹药和浸泡药浴来加快修行速度，由于这两种方法一者灵力已被提纯，二者药物中的灵力已经被阴阳之力调和，药力不再猛烈，所以在锻体期间辅佐修炼，此方法只有在锻体期才能使用。
服用丹药沈云是指望不上了，不说丹药炼制的丹炉沈云根本没有，就连丹药的炼制方法青云也不会，辅助修炼的丹药全都是青云自己掏腰包购买的。
这样沈云就只有了一种选择，那就是浸泡药浴。不过，沈云空有药浴的配方和使用方法，但是青云所在的修行世界不是蓝星，配方上所记载的药材，沈云是一无所知。好在锻体期药浴的药材在修行世界里的凡人世界都是很平常的药材，沈云只能硬着头皮，啃着厚厚的药材大纲看能否寻找到替代的药材。
还好在记忆中青云对那些配置药浴的药材十分熟悉，知晓药材的各种药性特征，这让沈云省去了很多麻烦。在寻找替代药材的同时，沈云也在寻找合适自己的辅助修炼地，毕竟浸药浴是需要空间和时间的，在宿舍搞这些显然很不现实。
在沈云大一的时候，沈云就经常在校外兼职各种工作，除了日常的开销，沈云还攒下了一些钱，所以寻找一些便宜点的房源还是可以租的起的。在查找了诸多渠道后，沈云终于找到了合适自己的“泡澡”场所，一间地下室。
地下室的环境虽然比较阴暗潮湿，常年没有日照，但是作为沈云的修炼场所却再好不过。地下室里只有沈云一人租住，所以几乎不会有人来打扰，而且同等面积下的正常房间租金要比地下室贵很多，作为一个穷学生沈云自然能省则省，毕竟自己还不清楚要在锻体期停留多长时间。
功夫不负有心人，在经过沈云反复对比之后，还真的找到了与药浴配方中记载的药材相似的替代品，而且同样价格低廉。虽然沈云经常不在宿舍内，但是舍友们都知道沈云一直都有在外兼职的习惯，也就并没有多关注沈云的动向，就这样沈云便开始了学校和修炼室两点一线的生活。
没有了空间和时间的限制，加上持续浸泡药浴，沈云修行的速度有了显著的提高，只用了两个月时间便进入了锻体第三阶段。此时的沈云体质有了明显的改善，虽然整体上看只是比之身材更加匀称，但是就像是多年的搏击高手，举手投足间便能爆发出惊人的力量，只是缺乏与人争斗的经验，需要配合一些体能训练才能驾驭这爆炸式的力量。
盛夏时节的一天，天气十分炎热，沈云照例在上完早上的课程后来到了地下室开始了浸药浴的修炼。浸泡药浴主要是为了加速周身灵气的吸收速度，在药浴烧制到一定温度后，沈云脱下衣服，将全身都浸入到药浴中，只留下头部伸出药浴外，坐在浴桶之中，沈云开始运行功法导引周围灵气，不一会儿，灵气便形成灵力旋涡不断地涌入沈云体内，没有外界的打扰，沈云如老僧入定，忘我的修炼着。
时间一分一秒的过去药浴的药力逐渐稀薄，沈云一天的药浴修炼转眼之间就要告一段落，意犹未尽的沈云从浴桶中站起来准备擦擦身子结束一天的修行，就在这时，地下室的门推开了，一个扎着马尾的少女出现在沈云眼前，沈云与少女四目相对，空气突然间凝固了一秒......
“卧槽！大姐！你进门不敲门的吗！”在短暂的愣神后，沈云立马又钻回了浴桶中，全身都缩在药浴下只留耳根有些发红的头对着眼前的少女。
一瞬间，少女的脸蛋红的像猴屁股一样，在看到沈云立马钻回了浴桶，只留下一头在外面时，松了口气，没好气的说“你才是大姐，你全家都是大姐！我进自己家的地下室干嘛要敲门，再说了哪有在地下室里洗澡的，而且还不关门！你到底是谁！”
面对少女的质问，沈云有些懵逼，具沈云了解地下室的房东一直都是一个人在生活，从来没有听说过房东还有什么亲人在外。至于地下室的门，由于夏季修炼炎热，自己又要浸泡热浴，加上平时不会有人来地下室便没有关门。谁曾想到会造成今天这种尴尬的局面。
“呃，我是这间地下室的房客，你是房东的......”沈云自知有些理亏语气自然就缓和了下来。
“我是房东的女儿，来地下室拿些以前的东西,嗯.....那什么......你别在桶里泡着了出来穿好衣服再说话！”说着，少女便转过了头。
沈云见少女转过了头，便以最快的速度擦干身上的水，换上了之前脱下的衣服。
“呃，我穿好了......”整了整自己的衣领，沈云看着背对自己的少女。
“是这样的，我租这间地下室之前房东他已经把地下室里的东西处理了，所以你要找的东西可能已经不在这了。”沈云挠了挠头，继续说道。
显然少女已经认识到了这一点，只能无奈的点点头。
“看来我只能去找那个男人，要回属于我自己的东西了！”说罢，少女便转身走出了地下室。
“呼！”沈云暗舒一口气，正当他以为这场风波就要告一段落时，少女猛然回头。
“不许走！咱俩的事还没完呢！”
沈云站在原地，一脸黑线。房东家住在一楼，在沈云还在寻思怎么应付少女时，便隐约听到房东家传来争吵的声音到后来甚至还有摔东西的声音。
很快，少女便从房东家出来，狠狠地甩上门后，少女又找上了沈云。
沈云看着明显有哭过的少女，便小心翼翼的问道。
“你和你父亲......”
沈云还没说完，红着眼眶的少女便对着沈云说道“要泥寡！你要请我吃饭！”
“蛤？哦，好！”
好嘛，这气的都不知道蹦出哪的方言了，究竟少女和她父亲出了什么事，咱也不知道啊，咱也不敢问，沈云摸了摸口袋里的钱包，看来又是大出血的一天。
沈云和少女经此一闹便认识了彼此，少女名叫裴舒是房东的女儿，因为长期与父亲不和，所以一直都是一个人居住，沈云自然也就不知道房东还有这么一个女儿。
被裴舒狠狠宰了一顿后，沈云终于送走了裴舒，看着自己钱包里的余额，沈云欲哭无泪，看来下个月自己要吃土了。