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新历元28日，李思先救回众人的第三天，岛民们陆陆续续的苏醒了过来，只有苏惊雷和老刘两个，还在继续沉睡中，根据青兕的说法，这两位中了迷魂之雾，灵魂迷失的比其他人严重些，所以苏醒的时间更长些。
那天回屋后，李思先如实告诉了青兕，老君画像已经变成一张带字白图，钻进了他的识海之中。这让青兕很是后悔，它哪里会想到这张画像会发生这种事情，唯一担心的是，它还能不能返回画像之中了。
原来，这老君画像不仅仅是一张简单的人物画，其中有一小天地，乃是当年老君圣人以大法力分割出亿万分之一的洪荒大陆，炼于图中。因为此事，老君圣人还不得不向天道鸿钧妥协，只收一徒。
此图炼成后，便交由青兕带入源星，成为它睡觉修炼的空间宝物。这一次李思先无意中夺牛所爱，让青兕十分担心是否还能回到图中。还好，青兕默念法诀后，鎭魂图依然对它开放，只是需要李思先放开他的识海，同意青兕进入。
看着比普通水牛大几圈的青兕，瞬间变成针眼大小的光点，钻进识海，飘入鎭魂图中，然后又飘了出来，落地变回青牛本体，让李思先觉得很是神奇。
“你够了哈，别钻来钻去的。”李思先制止了青兕再试几次的行为。
青兕笑道：“让吾进去待着，吾还不愿意呢，也不知怎么回事，上古量劫过后，我从沉睡中醒来，便发现这画像里的灵气已经暴跌到和外界一样的水平，里面孤孤单单的一个牛，好不寂寞。”那忧郁的表情，让李思先真想给它一耳光。
重生后的李思先，在这几十天里，接触了很多他前世从未了解的东西，什么云中子道魂、赢勾残念、鎭魂图、迷魂蟲等，让他眼界大开的同时，也对今后的修行产生了疑惑。
带着请教的态度，李思先向青兕询问道：“青兕兄，你见多识广，可曾见过已经死了的人身上，冒出一团白影？这白影是不是就是我们所说的灵魂呢？”
青兕想了想，有些犹豫的说道：“这白影的确就是你所猜想的灵魂，在洪荒大陆上，吾等称其为魂魄，有三魂七魄的说法。也罢，既然你心有疑惑，吾便给你好好讲讲，你可要仔细听着，有些话可是老君圣人讲道之语。
世间生灵，顺应阴阳平衡之道，魂魄为阴，寄托魂魄之体为阳。
魂有三位，一曰胎光，二曰爽灵，三曰幽精；魄有七名，一魄吞贼，二魄尸狗，三魄除秽，四魄臭肺，五魄雀阴，六魄非毒，七魄伏矢。
胎光主命，丢之则命不久矣，蕴之则益寿延年；爽灵主灵，乃生灵的灵慧根源，判分天地沟通的本领强弱；幽精主性，决定生灵性格与性取向，以及生育能力。
吞贼乃免疫之力，重体内净化；尸狗乃感知之力，化五感六觉；除秽乃代谢之力，排除体内废物；臭肺乃气数之力，决定呼吸之时；雀阴乃爱欲之力，控制****的恢复；非毒乃祛之力，驱散体内各种杂疾；伏矢乃消化之力，化糟粕为精华。
阴魂限于阳体，灵识（或意识、神识）驾驭阳体，这是大道所决定的：因为阴魂乃是伴随阳体而出现，而灵识却是大道赋予生灵的。所以说，灵识高于阴魂。
生灵未眠之时，灵识掌控阳体；生灵眠之时，灵识拘于识海，由阴魂接管阳体。到修为高深境界，灵识与阴魂合二为一，便能成就道魂，可避六道轮回。（道魂至关重要，若是像云中子那样，被李思先逼得自爆，那么他连轮回的机会都没有，是彻彻底底的消散在天地间。）
用你们人类的话来讲，阴魂其实是灵识的备胎，在灵识休息的时候，阴魂就代替灵识做事。六道轮回所轮回的，就是那些身死灵灭的生灵，因为他们的魂魄尚存，相当于用备用灵识去进行六道轮回；而那些已经修成道魂的生灵，进入六道轮回转世投胎后，却还能保留前世记忆，就是因为他们的灵识与阴魂是合为一体的，不像普通生灵一样，是傻乎乎的阴魂进行转世。
源星地府里的魂魄投胎前，要喝下孟婆汤，其实主要是针对某些混在普通生灵魂魄之中的，已经修成道魂的生灵喝的，不然他们转世投胎后，一个个都记得前世的修炼经验，再次修炼出道魂后，又再来转世投胎，如此循环下去，怕是六道轮回都承受不住。记得有一个秃头叫唐僧的，乃是如来座下二弟子金蝉子转世，前面投了九次胎，喝了九次孟婆汤，差点没喝成傻子，要不是如来偷偷让地藏王给金蝉子巩固道魂，怕是金蝉子早就沦为凡人一个了，哪里有机会再去投胎取经。
还有现在你们人类所面对的这些丧尸，其实他们的三魂七魄还在肉身之中，但灵识已经被吞噬了，导致他们的魂魄失去了主心骨，昏昏噩噩的，现在就等着肉身腐烂掉后，进行轮回。可是现如今，源星上的地府小六道，好像已经没运转了，也不知这些魂魄去往何处了。
至于吾等抓到的迷魂蟲，则是天赋异禀，可以迷惑生灵的阴魂，夺取阳体的控制权，进而封印生灵灵识。不过除了部分高等级的迷魂蟲外，普通迷魂蟲就只能迷惑弱小的阴魂，在拥有强大道魂的金仙眼里，迷魂蟲也不过是个渣。
哎呀，吾讲了大半天，口都讲渴了。”一口气讲了如此多的话，青兕暗示李思先给它弄点基因果实吃。
李思先也不吝啬，丢了早摘下来的十颗果实给它解馋，然后继续回味着青兕的这番话。
在他重生之时，星源宝石就曾经说过：”生命体的意识是由宇宙法则所孕育赋予的“，而刚才青兕则说”灵识是大道赋予生灵的“，如此看来，大道应该就是宇宙法则，只不过是时代不同，叫法不一样而已。
倒是青兕关于阴魂、阳体、灵识三者的关系解释，让他受益匪浅，这让他知道除了肉身上、灵识上的修行，同时还要进行魂魄上的修炼，这样以后才能灵识与阴魂合二为一，聚成道魂。
青兕这边狼吞虎咽的吞完基因果实后，心情大好的说道：”看在你这么大方的份上，吾就传你一份炼体功法吧，这可是上古人族最珍贵的炼体功法，名为万炼诀。你且放开识海，吾直接用灵识传于你。”
李思先没想到炼体功法自己送上门了，极为高兴，连连道谢，暗想：听这名字倒是挺拉风的，万炼诀，大气。要是李思先知道这上古人族普遍修炼的功法，被青兕说成最珍贵的，怕是要直接暴打它一顿。
识海放开，青兕的灵识传来大量上古文字和修炼图，李思先察觉到青兕传完功法后，眼神黯淡了许多，明白这老牛是真的下了血本，心中很是感动。于是主动开口道：“青兕兄，需要回鎭魂图中休息不？”
青兕笑道：“不不不，吾还是上楼顶小憩片刻吧，呵呵。”
李思先点头同意道：“最多再吃十个。”
没想到李思先如此痛快，青兕自然是乐滋滋的往楼顶爬。
心神沉入识海，李思先快速的浏览起青兕所传的万炼诀，花了一个多小时，才算看完，心里气得直呼：上了这老牛皮的当了。
原来，万炼诀这部功法实际上并没有那么复杂，修炼之法前前后后也不过三五千字，修炼图也只有寥寥几张。青兕灵识所传的大部分是上古文字和现今文字的对比资料，是青兕这次苏醒后，看书总结归纳的，还有一些是它所了解的上古大神、诸天趣闻等。
万炼诀强调的是一个炼字，以人体肉身为熔炉，可将世间万物炼于己身，达到肉身强化的效果。优点是简单易学，比盲目的灵气灌体效果要强很多；缺点则是熔炼太杂，修炼越到后面就越危险，随时都有炼爆的危险。
根据修炼图上所写的方法，李思先试着引灵入体，聚于中丹田，然后将这股灵气分化成许多灵丝，控制灵丝游走到五脏六腑之中。只见这些灵丝渗入五脏六腑之中，最后彻底消失，但由于吸收的灵气太少，所以李思先还感觉不到这些器官有什么变化。
不过万炼诀功法里讲到，此功法修炼要以中丹田为核心，先灵气化丝巩固五脏六腑，等体内器官强度足够后，才可以通过周身经脉、血管运转灵气，同时结合击打肉体等类似自残的方式，淬炼皮肉筋骨。修炼时一定要循序渐进，切不可操之过急。
同时，若是从灵物中抽取灵气进行炼化，那么炼化之物的属性、灵韵等，都会影响到万炼诀功法运转的效果，不能炼的太杂，最好能找到与自身属性相符合的灵物、灵脉、丹药等进行修炼，这样修炼起来才比较安全。
这部功法还附带了内视之法，让李思先颇为惊喜，他内视过自己身体两次，都是在进阶的时候才有机会进入那种窥视自身的状态。内视其实不难，也就是对灵识的一种运用之法，所以李思先很快就学会了。有了这法门，他以后就可以随时进行内视探查，观察自己内外变化。
参悟一番万炼诀，李思先老老实实的按照功法运转灵气，一遍又一遍的用灵丝巩固五脏六腑，正所谓勤能补拙，他相信哪怕灵气稀薄，只要持之以恒，就一定可以将这万炼诀修至大成之境。
……
天地玄黄人五阶，乃是地球新人类所定义的实力等级。若是黄阶地球人放在修真星球上，那么便相当于炼气期、筑基期这两个小境界，同样是引灵入体，炼化周身精血、经脉。只不过在修炼方向上可能有些不同：地球人在这一阶段，重视以同等属性灵气来转换血脉，提高血脉纯度与修炼资质；而传统修真者则是纳灵于己身，重视体内经脉的开辟与扩展，达到灵气积累、洗毛伐髓的效果。
说到这里，就必须讲一下资质这个问题。地球人乃是传承于上古洪荒大陆，体内潜藏着或多或少的上古血脉，所以他们进入黄阶后，便会察觉到血脉之力的好处，所以偏向于血脉炼化；而其他修真文明，有天生灵根之说，资质也可提升，但很困难，需要天材地宝。
尽管地球人在资质提升上比别的修真星球容易一些，但地球灵气稀薄，所以能修炼到地阶（相当于化神期），已殊为不易。前世两百年，可能也就那些夺舍了的上古神仙们，能凭借着悠久的修炼经验，达到传说中的天阶（相当于渡劫期）。
就算是达到天阶又如何，还不是被关在封印了的地球上，无法渡劫飞升，最终被炸死。