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蔡风和徐乾的争榜大战进行的如火如荼，但是徐乾却依旧悠哉悠哉的码字，水群，做饭。
晚上五点钟，徐乾就开始做饭。
第一道菜是粉蒸肉。
食材：五花肉300g、土豆200g、油、蒸肉米粉、z县豆瓣、腐**、花椒、姜、葱、胡椒粉适量。
首先将五花肉洗净，切片，土豆去皮，切块备用。
接着将切好的肉片放入盆中加油、z县豆瓣、豆腐**、花椒、姜、葱、胡椒粉，最后加少许水或鲜汤及米粉混合均匀，静置15分钟。
与此同时，可以将蒸锅里放足够的水，然后用大火烧开。
在蒸笼底部加烹饪用的蜡纸，然后将切成块的土豆放置在蒸笼的底部，再将准备好的肉片排置在土豆上面。
最后用中火蒸约20分钟，即可。
第二道菜炖排骨，然后徐乾烧了西红柿鸡蛋汤。
徐乾是提前把菜做好，他去跑步了，徐乾为何突然跑步呢？因为他怕死，对，就是怕死。
今天他看到了一则消息，作家助手发布消息：“讣告：网络文学著名作家、大神作家格子意外离世。”
格子他自然是知晓的，网文白金大神，年级轻轻就获得新概念作文大赛一等奖，在实体领域打开了自己的一番天地。
并且他在网文领域也是白金大神。
这是真正的贯通实体和网文两个领域的大神。
听别人的描述，他是一个很好的人，懂品酒，只喝现磨咖啡，偏爱美食和旅游，喜欢雅趣的生活，你去全国任何地方，都可以问他旅游和美食攻略，他可以帮你搭配穿衣，让一个只懂穿衬衫，还塞裤腰的作者，俨然化身时尚小生，可以帮你选择一些生活里的小东西，让生活焕发一种异样的风采，你想要给长辈挑选礼物，他会帮你挑到最合长辈心意，最能在亲戚里露脸的东西，你想要电子产品，摄影器材，他都会给你推荐最合适的那款。
这样的人逝世除了让人遗憾之外，还有就是警惕。
网文作者长期熬夜写作对身体真的不好。
许多人会经常熬夜写文章，以为夜晚的灵感源源不断，所以天天熬夜，牺牲自己的健康也没关系，但等到悲剧真正发生的时候只怕是来不及了。
所以徐乾要锻炼身体，防止突然猝死。
徐乾跑完一公里就感觉不行了，还真是有点累，又跑了一公里就开始走路，他边走边和安知水聊天。
徐乾：“我们这边下雨了，你们那边呢。”
安知水：“一直下雨，一直下，但是今天没有。”
徐乾：“那还真不巧。”
安知水：“你猜我在干什么？”
徐乾看了看时间：“吃饭。”
安知水：“唉，我刚刚吃的太仓促了，差点噎着了，为了上课。”
徐乾：“练习生还上课？”
安知水：“是啊，心理学。”
徐乾。。。。。。。。
安知水：“老师在讲爱情，我要听课了现在。”
徐乾：“然后你向往了。”
安知水：“你觉得从亮到暗的环境中适应的快还是从暗到亮快？”
徐乾：“从暗到亮吧。”
安知水：“……从亮到暗。”
徐乾：“心向光明。”
安知水：“……好吧，我说不过你。”
徐乾：“但我都听你的。”
安知水：“……你一肚子的词语，你好撩啊，有人这么说过吗。”
徐乾：“不知道。”
安知水：“切。”
徐乾用手机拍了一张天空中的白云图片发给安知水。
徐乾：“你看这天空的白云是不是有你的身影。”
安知水：“……不是，这是比喻还是拟人。”
徐乾：“这是夸你，这是思念。”
安知水：“……你太撩了吧，别撩别人。”
徐乾也有些奇怪，自己什么时候这么妙语连珠，这么会撩呢，他一直以为自己是木头呢，可是在和安知水聊天的时候，那些撩人的语言自然而然的就说出来了，一点也没有不好意思。
他记得安知水说过有一句话，真正的好的爱情从来都是势均力敌的，如果你和一个人聊天很累，绝对不是你不行，而是他不适合你，因为真正合适的人追的时候是不会这么累的。
遇到真正合适的人，你抛出一个梗，她会接下来，并且她还会主动开启话题，如果你觉得聊天很累，自己一个人唱独角戏，那么你就是找错了人，干脆就别聊天了，重新找下一个目标吧，不然就是浪费时间，这绝对是至理名言，及时止损非常的重要。
徐乾：“……怎么会呢？我只撩你。”
安知水过了一会儿又发来一张图片，是一张心理学的测试题，在众多物品中选一个最喜欢的，这些物品有椅子，杯子，皮带等。
徐乾：“我选小杯子。”
安知水：“和我一样，我也选小杯子。”
徐乾：“你为什么选择小杯子。”
安知水：“……哪有为什么？就是这些东西里最喜欢的啊。”
徐乾：“这就是男生和女生思维的不同，我是权衡利弊，慎重思考。”
安知水。。。。。。。。
安知水：“心里测试题而已，就是要选个喜欢的就行，慎重思考啥。”
徐乾：“拿它喝水。”
安知水。。。。。。。
安知水：“你知道选这个的劣性是浪费，我感觉我不是个浪费的人。”
徐乾：“鼓掌，鼓掌。”
徐乾就这样和安知水一边聊天一边走回去，倒也非常的舒心，徐乾发现安知水真的要当情感导师，做练习生还听心理学的课，这以后要进化成什么样？这简直深不可测呀。
徐乾就这样一路快乐的走回家，回去之后将蒸箱里的饭拿出来吃，简直是美滋滋，这样的生活也是非常的好。
徐乾决定以后每天都花时间跑步，一是为了锻炼身体，二是为了放空自己的精神，人在跑步的时候虽然身体很累，但思想却是放空的，无拘无束，非常的自由。
徐乾吃饱之后感觉整个人都放松了，这样的感觉真的非常好，不用说一天又过去了。