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小无抄了俩小时，非常仔细，认真核对本本上的名单，还有一小半没有抄完，看看时间快到九点，便去沧海搏击俱乐部训练，关上门时他抬头看看门上的牌子，上面只简单的写了两个字——小无。
和刘误刘可告别，又被刘可抱着吧唧两下，他才心满意足回到搏击俱乐部训练，他发觉已经养成习惯，每天不被刘可吻两下，不见刘误唠叨两句，总觉得少些什么，本来想问刘误一些关于兄弟和女人之间的事情，看来只能等到以后。
里子训练场，崔金搬着一条板凳，板凳高到小无的膝盖略微往上高一些，笑眯眯地道：“小师弟，我们今天训练正蹬。小无抱拳行礼，左右扭头看去，发现任菲和段书婷在不远处也准备热身训练，俩人一反常态的穿身宽松训练服，说几句瞅眼小无，嘻嘻哈哈，小无依稀通过口型看过去，恍恍惚惚似乎她们在说什么，大棍棍小棍棍之类的。
小无腾一下脸红了，心道：“糟啦，女人的嘴巴真的不把门，昨晚三师兄小熊的乌鸦嘴还真灵。”他第一次有点上火，内心不停的埋怨刘可和百花，心说你们俩个怎么什么话都跟别人说，这以后还让我怎么面对师兄和师姐们？
“小师弟，我们开始训练。”崔金见他耷拉个脑袋，精神不似往常亢奋，他大喝一声，提醒小无注意，小无猛地警醒，放下心思，立正大声应答，抱拳行礼，他进入丹修之后，只要故意转移注意力，发现就像把一件东西用手从这里搬到那里挪个窝一样简单。
能把精神注意力或者念头简单的搬起放下，正是渐入真道的最好表现。
崔金细致的感觉到小无负面情绪瞬间消失，内心涌起一股莫名的恐惧，能随时把情绪念头搬起放下的人，他似乎从来没有见到过，这看似简单，其实非常不得了，勘破放下，红尘中世人蝇营狗苟，往往是被欲念所累，这个念头还没放下，往往多个念头同时升起，把自己折磨的精神憔悴，很多人失眠最后变成神经病，就是因为大脑失去管理，不能很好休息，杂念垃圾太多。
小无快速的进入自然控制念头的境界，他自己都搞不清怎么回事？似乎身体内部有另外一个他慢慢的在长大，监督自己，该训练了，吃饭了，睡觉了，修炼了……人生在世，有时本身一件很简单的事，反而因为我们欲望太多，沟壑难平，到最后，拿不起放不下，剪不断理还乱，生活一团糟。
“小师弟，正蹬是格斗技术中比较常用的技术，一般站立技当中各种技术是相互克制的，肘克膝，膝克拳，拳克腿，鞭腿反过来克制肘。但是高手练到一定境界，就会打破这些规律，格斗中称之为破形，破势，每样技术都可以反复应用，五行相生相克，比如拳克腿，腿用的好同样可以克制拳，克制膝盖，克制肘法。攻击距离短的克制攻击距离长的，这点定律也被打破。”崔金详细地阐述。
“破形破势？这不是南派丹法手记当中的记载么？怎么外家格斗也有？”小无脑海中灵光一闪，继续听崔金师兄说下去。
“在所有的站立技法当中，正蹬是比较特殊的一种，它从存在开始就是克制所有技法，正蹬克制鞭腿，克制拳法，克制膝法，克制肘法；但更多的是应用与阻截，测定攻击距离，以及随后的重击作准备，但是一个好的武术实战家，精于正蹬的，杀伤力堪比泰拳中的扫踢，扫踢的杀伤力在于穿透，像沙玛，播求的正蹬就比较有穿透力。”
崔金说完，伸出食指点住小无强调：“被小车撞的人不一定有多大问题，被子弹打中的绝对有问题，关键在于穿透力的大小。”
小无不停地点头，崔金对正蹬的阐述非常到位，他很快知晓正瞪关键所在——穿透力。
“小师弟，现在你用自己平时惯用的正蹬攻击我腹部上的腰靶，他拍了拍腰靶，示意小无攻击。
小无站定神武之根格斗桩，忽然一个小垫步，后腿发出正蹬，脚后跟击打在崔金的腰靶上，他现在还没练到用前腿正蹬，普通人平时都是后腿劲大。崔金不但没有后退，挺腰上前，双手右手再上，左手在下像是抱皮球，上扣下拿，锁住小无的脚踝，略微使劲向后一拉，小无疼得呲牙咧嘴。
崔金一脸严肃地盯住他，“知道为什么腿疼吗？是不是腿弯和大腿根部拉的疼？”崔金锁住他的脚踝不放，轻轻放松些，小无没那么疼了。
“你现在看仔细。”崔金提醒他，说着又是锁紧他的脚踝，右手抓紧他前脚掌往上一扳，继续保持小无脚后跟紧贴腰靶，小无又跟着呲牙咧嘴。
“新手用正蹬，往往习惯用脚后跟，这样膝盖腿弯处和大腿根处被迫的跟着紧张，很容易被拉伤，小师弟，你换种方式再来，用前脚掌正蹬。”崔金放下他脚，吩咐道。
“好嘞师兄。”小无跳跳身体，发现即使自己腿再强壮，也很容易被实战高手利用技术因素搞伤，一个小细节做不对，都可能筋断骨折。小无再次使出正蹬，这次是前脚掌，他感觉比后脚跟舒服，更灵活，并且好控制，崔金锁住他脚踝时腿也不疼了。
“这就对了，正蹬用脚后跟和脚掌，发力的线路不一样，脚后跟是斜的，脚掌是正的，正面和斜面那个威力更大？因为平时我们正蹬接触对方时是用脚跟，感觉脚跟比脚掌硬，错误的以为用脚后跟比脚前掌更有力。”崔金继续解释道：“腿的最高技法是点腿！”
“点腿？”小无跟着念道。崔金点头，让他以后慢慢悟。领着小无来到一人多高的沙袋前面，边走边说，“正蹬也有用脚跟攻击对手的踢法，这要看距离的远近。