总裁小说网 www.zongcaixiaoshuo.com，最快更新我的胃部变异了最新章节！
“祁东！你怎么就会耍无赖？！”
一旁的谢斌气急败坏地尖叫道，目中却有掩藏不住的忌惮之色。
祁东一个鲤鱼打挺从地上站了起来，不料左脚刚好踩在一只肥硕的屁股上，疼得瘫在地上的刘莽又是一声惨叫。
稳住身形后，祁东转过身面向谢斌。
“你….你欺人太甚了！”谢斌见祁东朝他看来，用手指向祁东厉声说道，声音却是有些发颤，身子也在不断地往后退，转眼间就没入体育馆内不见踪影了。
“咦，怎么说走就走了？难道快要上课了？”祁东暗自疑惑，掏出手机看了下时间，果然离第一节武术课不到五分钟了，然后他不再停留快步朝练功房走去。
“拍什么拍，都给老子滚开！”这时刘莽已从地上爬了起来，对着围观拍摄的学生咆哮道。
“哼，凶个屁，刚才躺地上的时候怎么不凶了？”
“嘻嘻，没想到这刘莽也有被揍的一天。”
“是啊，太痛快了，看他平时嚣张的样子就不爽！”
“对了，刚才那人是谁，怎么这么厉害！”
“是啊，看起来弱不禁风的，没想到力气比刘莽还大！”
“看他穿的衣服好像是武术专业的。”
被刘莽这么一吼，围观的学生都纷纷散了开来，嘴里却不停地嘀咕着，但声音很小，好像生怕被刘莽听见似的。
祁东走进练功房时，武术一班的学生差不多已经到齐了，都在房间中央的空地上练着步法或拳法。
房间上首处站着一个三十出头面容清癯的中年男人，穿着一身白色练功服，正是祁东他们班的武术教练沈练。
见到祁东进了房间，沈炼立马朝他看来，那眼神中似有惋惜之色，又有一种恨铁不成钢的意味。
“叮铃铃”
“集合！”上课铃一响，沈炼立马喊道，声音中气十足。
话音刚落，武术班众学生就在房间中央排列整齐，共四排十列，祁东因为个子较小，排在第一排第三列。
“同学们，今天我们来复习一种拳法，崩拳！”沈炼说着朝队列中扫视一眼，目中精光毕露。
停顿了一下后，他又继续说道：“之前我们已经学过了这种拳法，不过当时由于时间关系我讲解得不是很仔细。现在期末考核临近，这也是必考的一个拳种，我今天就重新演示一遍，你们先前没学好的现在看仔细了。”
这话说完，沈炼身子一转，摆出一个姿势，一边说一边做起了示范：“向前直发，立拳出形，拳眼向上，拳心向里，力在拳面。
发力时，蓄劲隐蔽，短距急发，臂不全钊，力由根发，主要借助腕与前臂肌肉来传导力量，猝然冷动，短促突击，既快又烈，力透脏腑。”
祁东看得很仔细，他发现沈炼每打出一拳，衣服都会无风自鼓，看起来力道十足，颇有高手风范。
打完一套拳时，沈炼已经从练功房的一端走到了另一端，然后他又转过身来，一模一样地来了一次。
“怎么样？都看清楚了吗？”做完示范后，沈炼又回到队列前方，面色微红，呼吸也稍稍急促了一些，“现在你们照着我刚才的动作自己练一下吧。”
接下来，武术班众学生就在练功房内分散了开来，祁东也找了一个角落，自顾自地打起拳来。
祁东的记忆力一向不错，刚才看沈炼示范了两遍，他已把每个动作都记在了心里，虽然不能保证完全正确，但大致的姿势和要领还是不会出错的。
在得了胃病以后，他的体质急剧变差，每次练拳虽然动作没有什么问题，但都是打得有气无力没吃饱饭似的，因而没少挨沈炼的骂。
不过自从前几天食量大增后，祁东能明显感觉到自己的力气大了不少，打拳的力道也随之强劲了许多，以至于他每次出拳都能听到衣服摆动发出的嗖嗖声。
沈炼不停地练功房内来回踱步，看到有学生动作不到位就出手指正一下。
“错了！”突然他在徐骁边停下脚步，厉声呵斥道。
徐骁被沈炼这么一吼，立刻面红耳赤地低下头去。
“你这是在打拳吗？跟搔痒有什么区别！”沈炼看起来很生气，“长得倒挺壮的，难道是虚胖吗？”
话音落下，练功房立马爆发出一片哄笑声。
“雷隆，你去器材室把那个最大号的吊式沙袋给我抬到这里来。”沈炼扭头对着一个身高接近两米的魁梧男生说道。
“好的，教练。”雷隆听到后应了一声，然后快步朝练功房外面走去。
五分钟后，雷隆扛着一个高约一米八的黑皮沙袋进了房间，又叫了几个人一起把沙袋吊在练功房的正中央。
“徐骁！你对着沙袋打一记崩拳给我看看！”沈炼用一种不容拒绝的语气说道，“记住，崩拳讲究一个整体劲，要把全身的力量聚集到拳上，不能光靠手臂的力量。”
徐骁看起来有些不太情愿，但教练的命令他哪敢违抗，只能硬着头皮走到沙袋前。
“砰-----”
一拳之后，沙袋只是轻微地晃动了几下，徐骁一脸尴尬地看向沈炼，练功房内又是一阵欢声笑语。
“动作，力量全部不到位，你这节课算是白学了！”沈炼不客气地责骂道，脸上满是怒意。
祁东在一旁看了，也是有些心疼徐骁。这家伙为了减肥，不吃早饭就来上课，现在都没力气练拳了，还被训了一顿，真是得不偿失。
“你们都别笑！每个人都按次序来打一遍，谁都不能蒙混过关！”沈炼说着拿锐利的眼神在房间内扫视了一圈。
“叶少锋，你是班长你先来。”沈炼看向叶少锋，语气温和了一些。
听到这话后，叶少锋没有犹豫，大步走到沙袋前。深呼了一口气之后，他猛地出拳以标准的崩拳姿势击打了一下沙袋。
被叶少锋这么一击打，沙袋立刻剧烈摆动了起来，幅度大概有七十度左右。
“不错，动作到位，劲道也还可以。”沈炼点了点头夸赞道，脸上神色缓和了不少。
听到这话，武术班众学生都以一种羡慕钦佩的眼神看向叶少锋，不过徐骁就有些尴尬了，满脸通红地呆站在原地不知所措。
接下来，武术班的所有学生排成队列一个个走到沙袋前打了一拳，不过完成得都没有叶少锋好，沈炼站在一旁脸色阴沉得吓人。
“我说了多少遍了，要用出全身的力量！你们都没吃饭吗？一个个都有气无力的！”沈炼似乎实在忍不了了，对着一个刚打完沙包的女生咆哮道。
“下一个！”
那女生红着眼睛退了下了，祁东走上一步站到了沙袋前。
“快点，别墨迹！”沈炼出声催促道。
被这么一催，祁东紧张得连姿势都没有摆出来，动作要领也忘得一干二净，只是用力挥出一拳击打在沙袋上。
一百公斤的沙袋，被祁东仓促的一拳，打得就像一个钟摆一样，在练功房的正中央来回摆荡。
摆动幅度比叶少峰那次大得多，足有一百二十多度。