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“那我现在该如何做啊？”莫逆懒得思考直截了当地询问向二祖，以求最快的获得解决办法。
“嘿，我说，你这小子，咋不会自己动脑筋想啊？”二祖被二祖这话气的笑骂道。
“嘿嘿”莫逆用手挠着后脑勺尴尬地笑道。
停顿了一会儿，二祖缓缓开口道，“按照入门篇心法，修炼出内力，然后再凭借内力，打破周身闭塞的穴位，突破到先天。到那时候，你再吞吐天地灵气，可以正式进行炼精化气的修炼！”
“当然，你也可以直接靠你的呼吸从天地中汲取灵气修炼，不过老夫可以保证……”二祖说了一半，忽然停住了，似乎是在吊某人的胃口。
果然，莫逆开口问道，“保证什么？”
“哼，老夫可以保证你就算修炼到老死，也达不到炼精化气的大圆满境界，更别说接下来的炼气化神，修行上最美的风景你都仰望不到！一生碌碌而无为，窘迫落魄！”二祖冷冷一笑，说道。
“啊…？”莫逆感到额头冷汗流出。
“好吧。”莫逆无奈地点头回应。
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默然，莫逆坐下，开始修炼，中枢魄位于肚脐脐轮，按照功法口诀所说，口唇自然闭合，上下齿相对，舌抵上腭。闭目内视，不过这种内视是虚假的，是个假想，假想一呼一吸中意念趋向丹田。
吸气任其自然，不需注意，自无流弊。
呼吸则需做到绵绵密密，若存若无，表现自然。
通过呼吸的震动频率，静极生动，
有动必然有静，有静必然有动。静极生动，动极复静。静是动的基础，动是静的力量表现。动是绝对的，静是相对的。
在人体的生理活动中，也不能脱离这个规律。
动与静，本是宇宙间事物运动中对立统一的两个方面。
功法所说的静，就是使身体安静下来，全神贯注地调整呼吸，推动呼吸气息运行。
在这个过程中，动就是各种体内的触动现象，这种现象是多种多样的，一种处于积极主动、生意盎然的状态。
动有八种，称之为"八触"。练习者时而感到身体很"大"，时而感到身体很"小"，有时感到身体很"轻"，有时出现身体"重"如巨石的现象，有时感觉身体很"凉"，或者"热"的感觉出现，还有"痒"、"麻"的感。
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莫逆不知道自己保持这种姿势修行多久了，双腿已经麻木地感知不到任何痛楚，抵着上颚的舌头已经发酸，颈脖处肌肉也是僵硬了。
他还是没有感受到一丝气感所在，无奈地，丧心地，心绪波动起伏。
“二祖，唉，我没成功，失败了。”
突然莫逆睁开了眼睛，看向前方不泛起一片涟漪的水潭，露出苦涩的脸容说道。
“唉，小子，一次修炼不成就再尝试，你想修炼一次就想成功，你把修行看成儿戏啊！修炼一涂，必须树立坚定不移的信心，持之以恒，勿求速成，也不要畏难而退。”二祖毫不犹豫讽刺道，虽说是讽刺，但似乎也是一种鼓励。
“嗡！”
这句话对莫逆来说，是敲响了警钟。
“嗯。”莫逆低声回答二祖。
二祖哼哼几声没有说话，沉默之余，在思考。他发现莫逆有个毛病就是健忘，看来需要时时地敲打，要不然如何谈修炼！
“啊～嘶嘶……”莫逆刚想起身，大腿顿时有了反抗，自己的腿不听使唤，脚像灌了铅一样沉重。甚至有一阵恍惚，自己的腿好像肿胀了一倍不止。
给读者的话:
最近事多，多谅解。