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这一睡，就是三天三夜。
叶鹰睁开眼睛，默念咒语，飞出雪玉风雷葫之外。
要操纵房屋大小的葫芦船，可不是目前叶鹰所能办到了，很快，葫芦船又回到寻常大小。
清风扑面，叶鹰感到前所未有的轻松，浑身上下，肌肤筋肉如伐毛洗髓般，焕然一新，没有一丝一毫的紧绷之处，知道内伤已经痊愈，身体安然无恙。
只是灵力透支的厉害，空空荡荡的，不过没多大关系，叶鹰并没有掌握什么炫目的道术，暂时还用不上多少灵力，再有个两三天恢复，积蓄一些，操纵这葫芦船够了就行。
红日初升，洒下一片金黄。
叶鹰端坐于葫芦船上，冥思苦想。
已经三闯黑水鳞熊之海了，均未成功，这还是黑水鳞熊足够客气，并不嗜血狂杀，否则焉有命在？
为何三次强闯，都败退回来呢？
第一次，的确因为实力不济，妖熊一双铁掌雄浑无匹，战它不过，无奈退回。
第二次，改变战术，不再猛冲猛打，而是以柔克刚，以云推手，金丝缠腕手对付妖熊，初期效果不错，怎奈妖熊埋伏海中，突然跃出，粹不及防之下，只能缠斗，金丝缠腕手柔软粘连，较为耗时，更适合单打独斗，妖熊一拥而上，便难首尾兼顾，缠斗中，中了几记熊掌，无奈退回。
第三次，料想妖熊不过尔尔，须以刚制刚，以硬碰硬，以强对强，自信以飞沙拳法中至刚至阳的铁砂掌，足可对付妖熊，修炼十余日后，功力精进，铁砂掌练成，再次强闯妖熊海。
铁砂掌刚猛霸道，轰翻数十只妖熊后，消耗巨大，又加上黑水鳞熊狡猾无比，三四只熊一齐蓄力，从海中暴起跃出，伏击叶鹰，并对自己围追堵截，仓皇之下，连中数记叠加的熊掌，口吐鲜血，受了内伤，无奈，再次退出妖熊之海。
这柔也不行，刚也不行，到底如何才能闯过妖熊之海呢？
叶鹰仰头向天，微风吹在他的脸上，有种痒痒的感觉。
忽然，海面上风力加剧，葫芦船摇摇摆摆，叶鹰的脸上，那种痒痒麻麻的感觉消失了，有种细细鞭子抽打般的感觉。
忽的眼前一亮，漆黑的眸子也多了几分神采，仿佛领悟到什么，急忙从迷尘幡中抽出那本混元万化经。
形化卷第二篇——刚柔之变。
刚柔相摩，八卦相荡，鼓之以雷震，润之以风雨；日月运行，一寒一暑，
刚柔者，昼夜之象也。刚柔相推，变在其中矣。
叶鹰心性纯真，悟性却是极高，此时灵台一片清明，悉心体味这几句话。
刚柔相摩，此处的刚柔可以理解为阴阳，刚为阳，柔为阴，阴阳两气相互摩擦，八种卦象相互激荡，便是这宇宙三界中最自然的道理。
阴阳两气激荡，天地间变产生能量，能量聚集需要散发，鼓涨为雷霆，润泽为风雨，日月为太阳太阴，至刚至柔，日月运行，寒来暑往，也是这个道理。
第二句，道理相差不多，刚就是阳，柔就是阴；白天就是阳，属于刚；夜间就是阴，属于柔。换一句话说.这个世界是一阴一阴，一刚一柔。
刚柔，也就是阴阳互相推排，如流沙拳法中的云推手一般，推过来，推过去，两种力量.互相推荡，变化也就产生了。
阳极必生阴，阴极必生阳。阳来了，阴就没有了；阴来了，阳就没有了；光明来了，黑暗跑了，也就是所谓的刚柔相推。
阴阳当中互相推排，这中间就有了“变”万事万物都是这个现象，所以说“变在其中矣”
简单的几句话，说明了宇宙间最简单，最自然的道理，叶鹰静静领悟，如醍醐灌顶般，顷刻间明白了许多。
只是领悟的也仅仅如此，真正的大道，连道门的影子还没看到。
接下来就是些较为具体的功法口诀，叶鹰屏气凝神，静心观看。
柔者刚之本，刚者柔之用，若欲极刚必力极柔，刚柔相济，水火交融。与敌交手，未发手时，宜松柔灵活，不用一丝一毫之强劲，即松肩沉肘，虚领顶劲，外松内聚，飘然轻灵，若即若离，若假若真，寓随时变化之机而以意示形。
发手时，则迅雷不及掩耳，极刚极强。故曰：手如三春杨柳，步如风摆荷叶，出手似闪电，发力如雷霆，静如处女，动若脱兔。
以刚求刚而未能刚者，是未知若欲极刚必为极柔之道也。
能刚柔者，变化莫测，玄妙横生，从心所欲，故刚柔相济之道，为玄功之本也。
叶鹰如获至宝，一边揣摩，一边摆拳踢腿，蓄力法力，体悟刚柔之变化。
忽然心又一荡，那“行拳如蚕吐丝，柔软沾连，发放如毒箭离弦，法到劲到”的六阳缠丝劲，不正是刚柔之变的最好例证么？
流沙拳偏柔，绵绵若存，飞沙拳偏刚，威猛爆裂，如果两者相辅相成，岂不刚柔相济，威力倍增么？
当然，完全融合两种拳法自是不可能，不过相互配合，忽刚忽柔，岂不出其不意攻其无备，变幻莫测。
叶鹰大喜，急忙翻开无阙金经，打到六阳缠丝劲这部分，仔细观瞧。
手、眼、身、步无处不松柔而合于自然，一切动作都要轻灵、柔和。起手阴阳，左旋右转，轻如飞燕，柔若软绵，如鱼在水中之流畅。
六阳缠丝劲如绵里藏针，极柔软，始能极刚强。
刚柔者，拳之本也。由阴阳生动静、刚柔。
刚属于阳，柔属于阴。
六阳缠丝劲中的刚与柔，如阴阳一样是相互制约，互为转换的，刚柔互换即奥秘无穷。
流沙拳，飞沙拳，为金霞派一切拳法剑法之根基，须烂熟于心，用到妙处，关键就在于如何把握刚柔，只有刚柔相济，浑然一圆，方可领悟金霞派功法的奥秘。
用刚不可无柔，无柔则环绕不速；用柔不可无刚，无刚则催逼不捷。若刚柔相济，必须先去僵求柔，然后再练柔成刚。
这些，叶鹰之前也看过，只是此前一心练功，并未详加体会，此次连番受挫与黑水鳞熊，愤怒之时，方想起体悟这些口诀道理。
由于三闯妖熊海未果，对流沙拳与飞沙拳之优劣已经十分清楚，故这次体悟颇为深厚，不似寻常读经般浅尝辄止。