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当然这些训练也不是短时间就能够完成了，他们不像凌星辰这样有系统存在。
只有通过长时间的练习才能够掌握。
而且凌星辰规划的这三个阶段，越往后越难，螺旋丸更是需要能量综合运用，不光要看他们对能量掌控，还要看他们的能量多少。
“不过他们的天赋都还可以，应该是能够掌握。”
凌星辰看着已经有些乏力的众人，开口说道：“先休息一下吧，吃点东西，等恢复一些能量再训练。”
从空间戒指中拿出食物分给他们。
众人虽然体力并没有消耗多少，但是能量已经差不多空了，精神力也不剩多少，非常疲惫。
只是凌星辰当然不可能就让他们这样休息。
“吃完食物，就凝聚能量吧！在这种时候凝聚能量事半功倍，你们提升起来会更快！”
凝聚能量也算是休息不是吗。
董元武庄思懿还有秦伟光三人还好，他们毕竟可以算是凌星辰的长辈，凌星辰对三人还比较温柔。
其他几人却不同了，虽然他们内心都有一股变强的冲劲，不会松懈，但在这个时候，身体还是会不自觉的出现懈怠情况。
这是身体的本能行为，但凌星辰现在就是要让他们身体快速的适应这种情况。
所以每当他们出现懈怠的时候，凌星辰凝聚出来的带刺树藤就会抽击在他们身上。
不会伤害到他们，但上面的毒素会让他们的痛感加剧。
此时另一边那群新人，凌星辰也是这样训练的。
这群觉醒者之中，尹茵、姬文林还有另外一个叫子车光的女生都是深渊血统，还有肉身方面的陈文武，相对潜力更大。
而其他人能力一般，如果没有特殊机缘，就算实力成长起来也就那样。
当然这四人也成为了分身影三的重点照顾对象。
“不要被你们的血脉控制！要尝试去掌控血脉！”
又是‘啪啪’两声，带着尖刺的树藤在姬文林和子车光两人身上留下一道长长的血痕。
将两人有些扭曲的面孔修正。
后世觉醒深渊血统的人很多，许多深渊血脉觉醒者被自己血脉掌控，更有甚者堕落成为深渊怪物。
凌星辰现在正是在激发他们的血脉之力，让他们能够在初期掌握，这样带给他们的好处更多，成长空间也会更大。
虽然这个方法有些危险，但是如果一旁有强者守护，就是最为快捷的方法。
“唔……”
尹茵头上的角并没有让她显得可怖，反而更添了一丝魅惑，她下意识发出的声吟，让许多还没有经历人事的处男们热血上涌。
“咳咳！”
带着能量振动的一声咳嗽，让众人回过神来，凌星辰说道：“控制！控制！”
同样一道鞭痕出现在尹茵身上。
角鬼的血脉有魅惑方面的能力，虽然并不是主要能力，但刚才她能量波动，对于这些弱鸡觉醒者影响还是蛮大的。
姬文林此时已经全身通红，他的血脉来源于深渊中的红魔鬼。
子车光全身偏暗和尹茵有些相似，来源于深渊中的幽暗之木。