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第二天，照例是六点左右，杨奕准时停下修炼，起身绕着大石村奔跑起来。
跑步，这是他最近刚刚更改的晨练方式，既能很好的锻炼到身体每一处，又不会太过引人注意。
堂堂一个修士，却将跑步作为锻炼的手段，说出来似乎容易引人发笑，但事实却没有那么简单。
杨奕的跑步，和普通人晨练可不一样。
如果有人观察仔细，就会发现，他每一步踏出去，距离都和之前分毫不差，像是最精准的尺子量好了一样。
而且他跑步也配合呼吸吐纳、真气运转，体内气血奔腾，真气周流，将浑身上下，每一寸的皮膜、筋骨、血肉，甚至于脏腑都能锻炼到。
吞天诀，吞噬天地万物之精华，供养自身以产生造化玄奇的变化。
这门功法的强大，不足为外人道也。
但是和它的强大所对应，对于修士身体素质的要求也奇高。
这就好像打铁需要自身硬一样，本身的体质如果不够强大，那么首先潜力不够，将来成就有限。
其次，很重要的，随着吞天诀修行，吞噬的万物精华越来越强大，肉身如果太弱小，将不能承受这股庞大能量，很可能被撑爆。
所以练气之余，杨奕也绝对不会忽视了对肉身的锤炼。
大石村里，喜欢晨练跑步的人可不少，刚开始不少人看见杨奕跑步，还经常跟着他想要一起跑，但很快就放弃了。
因为首先杨奕奔跑的速度，简直跟百米竞速短跑一样，快的不行，相当于他们全速奔跑。其次也是最为变态的，以这种速度奔跑，杨奕都能绕着大石村跑十圈！
大石村一圈跑下来，起码一公里，十圈就是十公里！
十公里的距离，用百米狂奔的速度……一般人要是敢这么尝试，绝对要累趴下。
刚开始许多晨跑的人，还以为杨奕年纪轻不清楚晨跑的要点，还会去好心指点几句。
不过杨奕我行我素，根本不听他们说的，他们心里也不爽，就等着看杨奕笑话。
但最终他们看到的，却是让他们目瞪口呆的结果——杨奕居然就用这种百米狂奔的速度，跑完了十公里的全程！
从此之后，大石村的晨跑者们，看到杨奕，除了心里嘀咕一两声变态、怪物，再也不会多嘴的劝他要放慢速度，匀速前进。
而且也没人会凑过去跟着杨奕跑——那不完全是找虐呢么！
花了半小时跑完十公里，杨奕又开始散步，同时调整呼吸，吐纳元气，以真气配合元气，进一步刺激滋养因为奔跑而活动开的筋骨血肉。
这样又过了大概半小时，七点钟左右，杨奕就回到家里。
韩雪已经离开去超市上班了，家里也做好了早饭，杨奕吃了早饭，没急着去郊区的竹林，而是转身朝着商业街上的悬壶大药房走去。
之前拜托孙济世收购药材，也不知道情况怎么样了，他准备去问问。
这件事，关系到他实力的提升，他心里也有些惦念。
悬壶大药房。
“杨先生，人参和灵芝的消息，我这几天也打听过了，有好几家药商手里都有好几百年份的，不过都在外地，运过来也得几天功夫。”
孙济世得知杨奕的来意，解释道：“这两天应该就能到，当然到时候还得货比三家，选取一个性价格最高的，争取用这一千万，拿到年份最久远的药材。”
“行，这件事就麻烦孙老板多多费心了，药材到了的话，请第一时间通知我，我随时过来拿。”杨奕点了点头，又在药房随意逛了逛就离开了。
接下来也没什么事儿，他便去了郊区的竹林，借助聚灵法阵继续修炼。
时间推移，太阳很快落山，暮色降临，天空中星月已经隐隐浮现。
“吁……”郊区竹林内，盘膝而坐的杨奕，突然睁开双目，徐徐吐出一口白气，凝而不散，形如长剑，几个呼吸后才缓缓散去，显露出强悍无比的脏腑功能。
不过杨奕脸上却没有喜色，反而微微皱着眉头。
“果然是到了瓶颈，这里的元气虽然不少，但想要依靠这些突破练气二层不可能。”杨奕站起身，一边朝着外面走去，一边想到。
一天的修炼，他清楚感受到，自己修为几乎没有提升，仅仅是真气又纯化了一点罢了。
现在的他已经暂时达到一个瓶颈，想要突破，只有依靠聚气金丹才行，否则短时间内，他只能停滞在练气一层。
虽说练气一层也是正式修士，而且不断苦修下去，他的真气会越来越精纯，不论肉身还是法术等威力，都会逐渐提升。
但这一切都是有限度的，永远不可能达到练气二层能做到的程度。
境界的突破，不仅是体内能量的质变，更是修士精神与天地联系加深的步骤，不经过这一步，体内能量积累的再雄厚，也是淡出数量的变化，没法引起质变，一切的提升都是有限的。
好在孙济世那边来消息说，几家药商已经带着药材来到深湖市，他今天就去商谈了，不出意外的话，明天应该就能到手。
到时候，杨奕自然就能炼制聚气金丹，着手突破练气二层的事情。
回到家里，晚饭的时候，韩雪和杨奕闲聊，突然就说起了这两天超市里的怪事。
“小奕，这几天，咱们超市可发生了好几次奇怪的事情呢。”
“怎么了？”杨奕问道。
“我也搞不清楚，员工们看到几次，我自己都看到一次，有好几个人来超市买东西的顾客，进来的时候一切都正常，但是最后什么都没买，而且脸色苍白，满头大汗，都哆哆嗦嗦跑出超市了。”
韩雪微微蹙眉，似乎十分不解，“那几人的眼神我稍微看了下，都是一副惊恐无比的样子，好像见鬼了一样，你说奇怪不奇怪？”
“世界这么大，奇怪的事情也不差这点，说不定这几人真的见鬼了呢？”杨奕闻言，微微一笑，意有所指道。
他一听就明白了，这几个肯定是不怀好意，想要在超市偷东西的，恐怕被红衣给吓得不轻。
韩雪当然不知道这个，听到杨奕的话，顿时白了他一眼：“胡说八道，什么鬼不鬼的，这是唯物主义科学社会，那些老迷信怎么能信？”
杨奕闻言，只是淡淡一笑，没有多说什么。