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草帽海贼团上的生活基调也因为新加入的锻炼计划发生了改变。
以前草帽海贼团上，除了必要的生活工作，轮流分担的航海任务。其他时候闲暇下来，大家都自己找自己的娱乐。比如说聊天打屁，钓鱼打牌等等。
没有亨特监督的情况下，除了亨特与索隆还会自己锻炼以外。其他人完全没有锻炼增强自我的自觉。路飞也是这个样子的，出海前的路飞到是十分努力。出海以后的路飞显然认为自己的实力十分强大，他对自己充满了信心。所以闲暇时光路飞从来没有锻炼过。
亨特也提醒过路飞，自己与他的实力还差得很远。在这个世界上强者无数，但是路飞完全听不进去。乐天无脑的他在没有经过重大失败前，大概是改变不了他的态度的了。对此亨特也十分无奈，路飞的顽固不化是优点也是缺点。
不知不觉又过了两天，在这两天中天气逐渐的转好。今天已经是风和日丽的美好天气。
望在这样美好的天气，伙伴们都十分感叹。前两天那场强大的暴风雨就好像是做梦一样不存在过。
今天轮到乌索普在了望台上观察。他发现了远处有一群海鸟在盘旋。
在下方或做着事情，或者在锻炼自身，磨练技巧，领悟力量的众人都为突然出现的情况感到兴趣。这是一定的，因为航海的生活实在是太平淡无聊了。狭窄的地方，千篇一律重复的生活。一开始十分兴奋，到后面不管怎么看都觉得无趣的广阔无垠的海面。
所以只要有突发情况，或者是发现岛屿可以进行登陆探险。对于所有海贼船上的成员来说，都是值得兴奋的事情。
由于距离过远，乌索普也不能确定到底是什么东西？看上去像一艘小船，又像是一条海鱼。
伙伴们经过一番推测，确认可能是一条海鱼，发现是食物。路飞兴奋无比，对于他来说有吃的比什么都开心。路飞使用橡皮果实能力，手大大的伸长一下子飞出了将近40多米的距离抓住一个东西以后快速收回。
尽管路飞现在控制自己的橡皮弹力已经十分得心应手，但是就算他控制自身的伸缩弹力。拉伸到40几米的橡皮筋，反弹回来的力量也是无比强大的。
一般出现这种情况，倒霉的基本上是黄金梅丽号。不是缺一块护栏就是少一块甲板，这样的情况把乌索普气的不行。十分爱惜黄金梅丽号的乌索普，每次都对路飞抱怨不已，然后认真仔细的修复黄金梅丽号。
这次倒霉的再一次是索隆，索隆的日常就是锻炼，睡觉，进食，解决日常与分配到的任务。而锻炼与睡觉占了索隆至少百分之七十的时间。
总是在甲板上睡觉的索隆，不免的被路飞坑害。极速飞来的路飞的手臂一下子撞在了睡觉中的索隆身上，沉睡中突然遭到攻击。索隆眼睛一下子睁开瞪的巨大，在他还没反应过来是怎么回事的时候。
就体验到了空中飞人的感觉，瞬间飞出黄金梅丽号。落到了将近三十米外的海面上，路飞轻车熟路的大声道歉传出："对不起啊，索隆。"虽然路飞道歉，无比真诚。
但是相处了如此之久，草帽海贼船上的所有成员都明白。路飞对于自己的行为根本就没有放在心上，所以路飞也根本不会改变。路飞只会一犯再犯，一次道歉又一次道歉。草帽海贼团成员看到这一幕，全部黑着脸。
不过由于有索隆身体的缓冲，路飞的手停了下来。大家围过来一看，发现并不是什么大鱼。而是一个昏迷中的小萝莉，大家不禁疑惑为什么海面上会出现一个昏迷中的小萝莉呢。
虽然这样想着，但毕竟是一个小女孩。就算来路不明，善良的草帽海贼团成员们还是为她进行了大致的检查。娜美检查过后松了一口气，结果还不错。身上并没有什么上伤势与病症，只是饥寒交迫，过度劳累而昏迷过去的。所以也就把她放倒了床上让小萝莉休息。
山治去熬制一碗美味可口而又易于吸收的稀饭去了，然后准备食物大家也差不多要吃中饭了。其他人该继续航海的航海，该锻炼的锻炼。只留娜美在边上照顾这个小女孩。
午饭时间，大家围聚在黄金梅丽号的餐厅里。这个多用房间现在显得有些拥挤，一艘船上的空间十分有限。所以尽可能的有效率利用。
就像这件房间，兼职会议室，操舵室，厨房，用餐的地方，亨特的锻造室。现在在边上又摆上了一个床铺小萝莉正香甜地睡着。
吃饭时间，所有人都在餐桌这里坐着。山治最后一样菜就快完成，香气弥漫整个房间里。让亨特食欲大开，更不要说路飞了。路飞现在已经是口水直流的状态了，要不是所有草帽海贼团成员都恶狠狠的盯着他。路飞早就开始偷吃了，被盯着的他无法采取行动，一脸难过的表情。
香气之中，小萝莉的鼻子动了动。瞬间整个人直起身子坐了起来。迷茫的看了周围的环境。
看到这个情况，娜美和善的说："你总算醒了啊。比预想中的要精神很多。"正在做饭的山治也是个温柔的人："你一定饿了吧，我为你做稀饭已经做好了。就在边上你吃一点吧。"
发现自己得救了的小萝莉露出激动的表情："太幸运了！"
娜美笑着问："你是遇到海难了吗？真是太危险了！对了你叫做什么名字。"
刚刚还处在激动中的小萝莉，发现都是周围全是陌生的人不禁警惕起来："在询问别人名字之前，不是应该先介绍自己的名字才对吗。"
看到一个小女孩作着大人成熟的样子，草帽海贼团的所有成员都笑了。娜美开心的说："说的也是啊，我的名字叫娜美。正在做饭的是山治。边上这个穿着肚兜在睡觉着，脸色凶狠的是索隆。这个鼻子长长的是乌索普。还有"
娜美还没说完，轮到路飞他就打断自我介绍起来："我叫路飞，是这艘海贼团上的船长。我们正要去伟大航路。"虽然路飞带着和善的笑脸。
但是路飞怎么会明白海贼对于平民的恐怖，听到自己进入了可怕的海贼船里，小萝莉已经自己把自己吓得晕了过去。
现在出现这个情况，亨特只能苦笑着摇头。对于怎么处理这个小萝莉，当然是冷处理。走一步算一步，船到桥头自然直。什么事明天再说。