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看着双目瞪圆的李龙,李老爷子嘿嘿一笑,然后说道:"反悔到没有,只是三体式练完还是先学习、练习五行拳更好。"
原本以为李爷爷反悔不教的李龙听到五行拳三个字不由一怔,而后问道:"五行拳是什么?厉害吗?跟形意拳比起来哪个厉害?"
"你这问题我得倒着回答,你既然想学拳,那么这句话可要记好咯。拳无好坏,人分高低!"老爷子正了正脸色,一字一顿道。
李龙这会儿已经收了三体式,听完李老爷子的话,心中若有所思。不等他多想,老爷子便直接讲起了五行拳。
"五行拳有劈、崩、钻、炮、横五种拳法。其对应的则是心、肝、肺、脾、胃五脏,又合金、木、水、火、土五行,所以就被叫了五行拳。形意拳有十二形,其基础便是五行拳。简单点讲,你也可以把五行拳当做形意拳的根,所以练好了五行拳,也就等于练好了形意拳,拳法这个东西也有万变不离其宗的意思。因此如果想学好形意拳,你就得在五行拳上下功夫。"
"原来如此。"听完老爷子所讲,李龙仿若大悟
学习五行拳的时候,都要从练其动作入手。而每个动作又都要符合"八势"、"八要"、"九歌"的规矩。这也是为什么要在练三体式的时候就开始记忆"一气"、"两仪"、"三体"、"四法"、"五纲"、"六合"、"七疾"、"七顺"、"八要"、"九歌"的缘故。
所谓观其外,而知其内,其外正则气顺,其形反则气逆。所以练习外三合是第一步,因为只有动作准确姿势到位,手脚齐至才能够气则顺,而气沉丹田,就是第二步练内三合了。
这时候,就得一面保持正确动作和纠正动作,一面练习气沉丹田,并且还要开始"找劲"。
比如,练习劈拳时,动作正确、标准,呼吸平稳自然,那就是练习劈劲。而劈劲不是一学就会的,也不是三两天可以练成的,必须得通过劈拳动作的反复练习把劲找到。
然后练钻拳、崩拳、炮拳、横拳也是如此。随后继续保持、纠正动作重复便是外三合,再练气沉丹田、找劲又是内三合。
什么时候五行拳的劲都找到了,就说明你已经气沉丹田了,这时候就算得上六合了。而六合就是形意拳最讲求的整劲,整劲便是形意拳的根。
李老爷子一长串的讲着,李龙便聚精会神的听着,除了听、记时不时的还想一想。而老爷子也是一边讲一边练,让李龙免去了凭空臆想的麻烦。
"练习五行拳的时候要谨防三害,这三害分别是不可用拙力,不可努气,不可腆胸提腹。若不然别说找劲练整劲,指不定练的身子骨还得出了毛病不成。学习五行拳不可好高骛远,不可急功近利。现在只是给你点个头,今天就先教你劈拳。"
话音落地,老爷子便将双脚后足并拢,前脚尖外展,两臂自然下垂于身体两侧,手掌十指向下,目视前方。"劈拳,五行属肺,其形似斧,取的乃是斧劈物之意。这是起势。"
"左拳不动,右臂外旋,臂拧拳心向上,过胸前,下颏向面前钻出,与眉同高。再向前上左脚,三体式成,与此同时左拳变掌,掌心朝下,拳指斜向前上方,呈弧线向胸前劈推而出,右拳钻出时,一定记得过胸前,颏前向面前钻出,这一钻得有股子螺旋劲。也就是拳谱上讲的"拳从口出"。打劈拳时,前臂不可伸直,要时时沉肩坠肘,时时提肚溜臀,时时气沉丹田,切记手脚同时到位。也就是拳谱讲"手脚齐到方为真"。而且前后手的力量要均衡,不得只顾劈而忽略后手。最后手、鼻、足要上下一条线,也就是三尖齐。此乃左劈拳,反之为右劈拳。"
讲解完毕,老爷子拳脚生风,起势突变,手脚其出,刹那间打出一击左劈拳,而后又紧接右劈拳,旋即顺势回身,又是两击劈拳打出,整个动作一气呵成如行云流水一般。
"出拳行练是外三合,气沉丹田找劲成整是内三合,六合其了劈拳的功夫你也就有了,另外你要记住,劈拳的劲不是直来直去的推,也不是就干巴巴的向下劈,出拳之时得把推、劈合成一股推力占七成,劈力占三成的劲,再势呈弧线向胸前劈出,如果有一劈拳能把敌人推劈栽出一个跟头的效果,那就对了。"老爷子彻底收势之后,又补充道,然后便不再说话,等着李龙自己琢磨明悟。
讲解完毕大概半个小时的时间后,原本全神贯注沉浸在劈拳揣摩中的李龙突然站出了个三体式,而后手上便是左右劈拳以及原地回身再接劈拳。
"好小子,果然没瞧错人,居然自个摸出定步劈拳来练!"
李龙就这么脚不跟进的练了十几趟定步劈拳,打劈拳时的气也随着动作的慢慢矫正而越来越顺,这十几趟定步劈拳里自然有老爷子一旁的提醒和上手摆正。等到第三十趟定步劈拳打完之后,李龙脚下突然发力,手脚其动,第三十一趟出拳不再是定步劈拳,而是跟步劈拳,已然是手脚其到的真功夫。
李老爷子在一旁看着李龙,甚是欣慰,见他三十趟定步劈拳就练出了跟步劈拳,也是情不自禁的面露笑容。
"好了,今天就练到这吧,看这天色估摸也得九点了,等你回家,肯定也跟不上自己做饭吃了。今天就请你去吃孙记的米线吧。啧啧,也不知道孙小子从哪弄的秘方做的汤汁,这三五天不吃喝一碗就有点馋咯。"老爷子说着话便转身向斜坡上的人行道走去。
李龙一听老爷子要请吃饭心中一喜,手上劈拳加快,在保证质量的前提下赶完了最后一趟跟步劈拳。劈拳一收旋即俯身拎起草坪上的单肩书包就迈步跟了上去。(未完待续)