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凌晨两点，陈浩结束打坐，推开窗户，如鬼魅一般无声无息的飘了出去。
十秒不到，他就穿过小区，翻过围墙，来到‘龙云城’东边围墙脚下。
轻吐一口浊气，双臂平伸，两脚弯曲，膝盖与肩部并行，不再动弹……
马步，所有功夫的根本，因为它不但能锤炼人的下盘，更能锤炼人的耐力、意志力。
深秋凌晨的风格外冷冽，哪怕云京市地处华夏南方，依旧不是一般人所能承受的。
马步，一般人能扎个十分钟就不错了，就算是武者，能坚持一个小时已属难得。
然而，陈浩却身着单薄的休闲服，一马步扎下去便是一个半小时，而且中途身体没有动弹过分毫，甚至连抖动一下都没有，万全就像一根木桩、一块石头……
一个半小时，也就是九十分钟刚一过，陈浩就好像脑袋里上了闹铃一样，准时的缓缓抬起右腿，左膝慢慢打直，双臂下沉，待到左膝直立时，右臂已贴紧上身，同时右腿与右臂紧贴，站立‘一’字，就这么被他轻而易举的完成了。
半秒不到，他右腿猛地朝前下劈，快若闪电，力若千斤，他分明没有使用半分内力，却是如同皮鞭一般在半空甩出‘啪’的脆响。
就在右腿即将触到地面的刹那，他又猛地收住，半点颤动也没有，轻而柔的落到地面，同时身体前屈，左腿反向高台，轮了一个圆，最后于紧贴着上身的左臂接触。
这柔韧性，没谁了……
一样的往前一记劈腿，进而屈身上前，拉成工字型，同时双手展开，开始了太极拳……
凌晨四点五十，一辆警用越野转过拐角，来到此处，女神霍冰冰报到。
陈浩就好像没有发现她一样，依旧我行我素的打着自己的拳。
霍冰冰张了张嘴，最终还是什么也没有说，就这样静静地站在一旁欣赏。太极拳她没少见人打，可像陈浩这般让人赏心悦目，不忍打扰的，却是头一次。
不多时，张家俊也驾着车子来到此处。
两人相视，明显都愣了愣，然后彼此点了点头，算是打过招呼。
四点五十八分，打完整套太极拳的陈浩站直收功，轻而慢的长舒一口气浊气，接着，他浑身上下的毛孔尽数张开，数之不尽的汗珠犹如打开闸门的大坝，蜂拥而出。
他缓缓睁开双眼，淡淡的说道：“开始吧，马步，一个小时。”
啥？
马步一个小时？
两人双目一瞪，腿一软，差点一屁股坐下去。
见两人不动，陈浩的声音不禁冷冽了下来，“武道，身体是基础，哪怕是天人境界的强者，也要时不时的锤炼身体。坚持不了就趁早滚蛋，不要浪费我的时间。”
两人还能说什么，扎马步呗……
霍冰冰这马步一扎下去，那完美的身体线条，那致命的诱惑，哪怕是陈浩也有些招架不住。
“这要命的妖精，如果不是警察该多好……”他心下不满地嘀咕一番，表面一本正经的纠正两人的动作：“双臂打直，双腿分开一百二十度，小腿侧面与地面保持九十度，肩与膝盖保持平行，不对的自己调整。现在付出多大的努力，收获就有多大，你们自己看着办。”
说完，他拿过张家俊的车钥匙，转身走到车旁跳了上去，继续打坐修炼。
两人这一个小时的悲催，根本无法用言语赘述，非亲身经历者难以体会。
六十分钟，陈浩准时推开车门，淡漠的说道：“时间到，可以了！”
这声音对于全身不住颤抖的二人来说，无异于天籁之音啊！
他们腿一软，毫不讲究的一屁股坐在地上，不住的大口喘息，整个人都快瘫了。
“谁让你们坐下的？”陈浩眉头大皱，冷声道：“限时五秒起来，绕着‘龙云城’跑一圈，二十分钟内，必须完成！”
啊？
要不要这么狠？
二人连说话的功夫都没有，赶忙挣扎着站起身，开始跑步离去。
龙云城外围的路大概有三公里左右，霍冰冰毕竟是警察，身体素质极好，十八分钟不到就从另外一边回来了。
一向养尊处优的张家俊，差点没死在半路，三十分钟，他才拖着半死不活的身躯回到这里，说实话，连他自己都不敢相信居然能跑回来，就好像他先前不敢相信自己扎马步能坚持一个小时一样……
“超时十分三十七秒，一个月内，必须补上。给你五分钟的休息时间，然后进行下一步训练。”陈浩淡漠的说完，偏头看向在一旁休息的霍冰冰：“霍冰冰，俯卧撑二十个，下蹲两百。”
就这点数目？
霍冰冰美目一横，二话不说依言照做。
五分钟后，陈浩也没让张家俊在做什么动作，而是直接开始教太极拳……
两人从未想过，打一套太极拳居然那么难，那么累，丝毫不比跑三公里差多少啊！
七点半，两人才得以脱离苦海，拖着近乎虚脱的身体驾车离去。从始至终，两人除了痛苦的‘哼哼’，连半句话都没机会说过。
相比霍冰冰而言，张家俊更为苦逼，因为他今天还要进行军训……
目送着张家俊的车子远去，陈浩不满地骂道：“白痴，明明三阴脉络聚阻，这么多年还疏于锻炼，若不是碰上我，你小子连五十岁都活不到就得翘辫子，才要你那么点钱，真是便宜你了……”
……
兴奋也好，抱怨也罢，云京大学为期一个月的军训将在今早八点拉开序幕。
硕大的足球场，放眼望去，尽是一片迷彩，要不是每个班级前面有标志，陈浩铁定找不到集合地。
校领导、军部两位大官相继言简意赅的进行完演讲，便有教官到班上领人。
男女分开，每三百个人一个方队，每个方队配五个教官，云京大学这一届的新生共分为六十个方队。
西医临床、检验、中医学三个专业的男生分到一个方队，编号38，张家俊学的是西医临床，故而与陈浩分在了一起。
这一刻张家俊面色苍白无血，神情倦乏，虚弱无比，就好像刚刚经历过一场生死大战一样。他已经决定了，今天的军训，无论如何也得请假，不然非得死在训练场上不可。