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————潭下石台
偏远的山洞潭底，齐云情绪过后沉寂下来，现在首要，就是加强自身实力，现在这世道强者为尊，没有实力之前你什么都不是，只有获得足够的实力你才会有说话的资本，才能为父母和家族讨个公道。
抛开万千思绪，静坐了一段时间，齐云开始重新感悟青鸿前辈留下的内功心法。
明心静气，置身于万千生命中，神观心，心观身身观万物，齐云感到气，感悟到了万物之息的存在，感受到了万物中渺小的自身，并以自身为中心点，开始汲取万物之息……
但是良久后发现，并没有什么用，感应已经可以感应到了，但万物之息似乎对齐云并不感兴趣，额头有细汗浮现，是不是方法错了？仔细考虑青鸿前辈所留心法:
感悟之气，融于己身，
万生天引，身息万物。
要如何才能融呢，齐云试着将自身的气息平静下来，与万物相融，舌抵上腭，双手放平，掌心向上……
慢慢的感受到了万物的呼吸，自己也跟着众生呼吸的频率，耳旁无声盛有声，齐云用心，听到了鱼的呼吸，岩石的呼吸，生物的呼吸声不绝于耳，似嘈杂，但不醒耳。
齐云放松全身，各处细胞似乎都活跃了起来，似乎每一个细胞都是一个生命体，全身毛孔张开，万物之灵气精华都向石头周身飘荡了过来，以心交流，吸引，每一个细胞都贪婪的吸收这些灵气，齐云并无主动吸收，一切似无意识般进行着……
身体各处，经脉无意识中被灵力填满，饱和，以万生心法为基，运转调动体内集赞的灵气，使之在体内流转，洗刷经脉，筋骨也逐渐增强，皮肤都略显晶莹了些，全身经脉点点灵气闪光现体而出，异常神奇精美，待到全身都布满了灵气，又开始在腹中丹田凝聚……
不多时，周身方圆十丈之内，灵气被吸纳同源完毕，丹田中的灵气，凝聚成一点萤火，中间的灵气浓度已经压缩至一个点虽然渺小，但已真正成形，石头试着将感应扩大，一点一点，十丈，百丈，一里……越来越大。
到一定程度，齐云能够感觉到体内储存已经接近饱和，回气全身，经脉灵光隐去，唯有丹田一点似星光璀璨，不久，也随之暗淡了下去。
齐云睁开双眼，灵光一现，似有所感，若继续修炼下去，似乎并不会有提升感，而需循序渐进，不能一蹴而就。
调息平静，站起身，感受一下现在的躯体，似乎与之前精神好了很多，细心倾听能够感应到众生的低语，身体也似乎更轻盈又不缺乏力量感，齐云满意的点点头，起身便向石台之下飘落而去。
大概又下潜了十丈左右，又一方石台出现，石台旁石壁之上写着淬体二字，心法也随意写在一旁:
泯灭之气，存灵固神，
意坚天弑，破立而生。
齐云心有疑惑，并不是很理解这句心法的含义，端坐在石台上，刚要开始参悟心法，顿时感觉到一股杀伐碾压之力汹涌而来，似重锤击中躯体，齐云闷哼一声。
霎时间，一股股殷红血丝从身体各处涌现而出，周身水中刹那间就被染红，成为了红色血团一般，齐云感觉自身似被万丈巨石所压，传来的压迫之力越来越强大。
这样下去不行啊，齐云顶着巨大压力，仔细开始参悟青鸿前辈心法，泯灭之气就是这碾压之力，存灵固神？难道，不是要去抵抗吗，如此巨力不抵抗？巨力？抵抗？难道？
齐云犹豫片刻，心一横有了决定，瞬间放弃了抵抗，紧守心神，没有了抵抗之力，齐云身体因承受不住压迫之力，开始瓦解崩溃，泯灭，毛发、皮肤、筋肉、骨骼，从中没有一丝声音传出，化为一整团血雾，但神奇的是，这团血雾并没有随着水流消散，慢慢的，沉寂下来后，血雾中出现的只剩下了如身体轮廓一般的灵气星点，此时已没有了血肉的存在，如同映画一般……
石台之处静至极，灵之气息奄奄，似要飘散，但却固执，良久，灵身之处开始有了变化，周身灵气开始往身上聚集，似一只无影笔在刻画形体。
不久，灵体模样的齐云出现在原处，并逐渐凝实，骨骼随之描绘而出，随后经脉，血肉，皮肤，毛发，一个活生生的人就这样出现在眼前，齐云睁开双眼，看着自身，抬起手，静静的看着自己的躯体，这时，杀伐碾压之力又起，汹涌之力似乎比之前更强，刚保持好心神，复生的身体再次被碾压飘散……我*！玩呐！顿时灵身溃散了一半，苦不堪言…没有感情的碾压之力可丝毫没有减弱，一次比一次更强烈。
周而复始，不知过了多久，骨骼已经开始浮现而出，并未随着碾压之力而飘散，而是碎断周身，此时的骨骼似晶莹而沉重，每一次的破坏都让骨骼更晶莹一些，没过多久，一具骷髅慢慢浮现出来。
每次的碾压之力或许会留下碎裂的痕迹但很快就消失，重塑的骨骼让人惊讶，晶莹剔透，似精工雕刻般完美，随后经脉也随之而出，肌肉，血液，皮肤，毛发……碾压之力或许依然强大，但已经不会对新的肢体造成什么损伤了……
新生的身体似乎无比坚韧，原来如此，碾压之力泯灭，灵身勾勒，血肉重塑，齐云紧握双手，其中的力量充盈其内，无与伦比的躯体，齐云自信，若再遇到外面的大野猪，一拳就可以将野猪的头颅打爆！
慢慢的，躯体完全习惯了碾压之力的催化，此番碾压之力的碎体重生端是神奇，身体每一处细胞都比之前强大了不知道多少倍，若当时，固执的抵抗下去，不管坚持多久，终究会被碾碎，被泯灭，浪费时间不说，还可能给精神上造成不可磨灭的创伤。
齐云回身双手作揖，感谢青鸿前辈再造之恩！随后，起身往更深之处落去……
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