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最后一段视频，则是白衣女子传授的武经修炼之法。
纪小宁油然而生敬佩之意，这才是宗师气度，并没有敝帚自珍，他敬佩白衣女子那可以容纳天地山河海川的博大气度。
至此，所有视频都已看完。
一想到白衣女子所展露出来诸般不凡，如获至宝的纪小宁，立刻开始按照最后一段视频，练习武经。
却一直不得要领，只模仿出了形，没有一点神。
练习了一个上午，就是摸不到门槛。
纪小宁满脑子都是白衣女子打拳时的身影，一拳一腿，一动一静，每一个呼吸韵律，都在脑海中犹如过电影般，仔细回想着，一条条捋清思绪。
就这样，一动不动，不吃不喝，足足静坐了一天，纪小宁隐隐觉得自己已经把握到了某种关键韵动，可总是抓不住，飞速闪逝，总之缺少最后临门一脚的灵光乍现。
直到纪小宁眼角一瞥，无意看到一支使用后剩下的能量药剂空瓶，暗骂自己一声蠢，明明就有修改器的三百倍思维，还一个人坐着苦闷瞎想。
“看来这段时间天天想着瓶颈的事情，脑子已经绕成一团浆糊，开始不灵光了。”纪小宁摊开手掌，性格洒然地自嘲一笑。
选择修改项：【F4-三百倍思维】
轰！
脑袋一声轰鸣，纪小宁就感到有种灵魂飞升的奇妙感觉传遍全身，全身轻飘飘，好像挣脱了某种沉重枷锁，一下子变得轻松自由。
在这种状态下，纪小宁看到眼前世界除了红蓝黄绿青蓝紫外，竟然还充盈着其它更多的万千道色彩。
就仿佛以前是黑白世界，现在一下子进入了彩色世界。
同时，五感和思维被无限放大，许多已经忘记，原本潜藏在大脑深处的记忆，此时如泉_涌般清晰记起来，甚至能追溯回小学时候的记忆。
这种感觉很奇妙，就好像脑袋里被安装了一台超级计算机，脑细胞在飞快运行、活跃，一秒内能够心算出千万个复杂数学公式。
纪小宁走到书架前，随手抽出一本书，脑细胞的高度活跃，令得他只是扫一眼，一个刹那有多短？1秒？0.5秒？0.01秒？他已经完全记下了一整页数百个文字。
不是简单的记住文字，而是一边阅读，一边分析，融会，每个字眼都在刹那之间经过了仔细分析、斟酌阅读。这里面的意义恐怖无量，扫一眼就可以记住一页文字，还能完全汲取到了其中精华，做到了了然于心中，熟稔知识要点。
这一刻，纪小宁感觉自己的大脑，仿佛化作了一台运算能力惊人的超级计算机。
一秒万里，秒算数学公式。
纪小宁又找来历史、地理等艰涩的纯文字内容，都可以轻而易举记住，瞬息理解透彻。
三百倍思维强度！
太恐怖了！
不管阅读，领悟，学习上，都远超别人三百倍！
纪小宁想到了电影《永无止境》里的男主角，他就和电影男主角服食了NZT后的精神状态一模一样，精力充沛，思维清晰，行动敏捷，时刻掌握住身体的每一个细微变化，能在瞬息之间掌握身边一切细节和信息重新组合，整理后并在短短刹那间得出推论。
甚至他比NZT还强，三百倍思维强度，这是要超神节奏啊。
敏锐的五感，听到小区外有人走路声。
他甚至还能分辨出步伐频率是男，是女，是年轻人，还是体力开始衰退的老人，通过呼吸声、力学、风遇到障碍物的阻力等等，在大脑里模拟出对方走路姿势，身高，体重，以及计算出他们的各自走路方向，相互距离。
在三百倍思维下，情绪得到完美掌控，此时的纪小宁，表现得异常冷静，开始以三百倍思维，尝试解析揉脊椎。
轰，思维如泉涌，灵感如雷霆震荡般激烈碰撞。
一心一吾，代表一人悟性，三百倍思维，不是三百个人悟性，而是几何倍数增涨的三百倍悟性。
三百个人的思维，与三百倍思维，完全是两个巨大鸿沟的天地差距。
此刻，灵感喷涌，如奔腾瀑布，每一滴微小水滴都是一颗尖锐爆发的灵感，千万道灵感剧烈相撞，爆发无穷感悟。
纪小宁想到，在视频之中，白衣女子，重复提到最多的词语，是“爆发生命精元”。
这个生命精元才是关键！
物种的不同，爆发生命精元方式肯定也不同，因为人是有脊椎生物，所以白衣女子才专门以能够让人较为理解的人体脊柱来作形象比喻，方便他人理解。
那么，要换成是无脊椎动物呢？尾索动物呢？头索动物呢？
无脊椎动物总不可能平白变出来一根脊椎，然后修炼脊椎吧？
所以，他的目光不能只局限于脊椎或人类，而是放向更加广袤无垠的星辰大海，宇宙物种……
比如，人体的二十六节脊椎为沟通桥梁，上通天庭下达幽冥的最重要支柱，引动天地气场，达到洗髓伐经，炼神还虚的目的，以此练出鬼神之力，搏击更高层次的进化之路…天地气场，应该就是天地磁场，这种太过玄之又玄的东西，因局限于自身见识不足，纪小宁暂且先把它称作是天地气场。
虽然经过白衣女子在视频中地讲解，但是他之前的思维，还是局限在常人思维范畴的人类和脊椎这二个名词，没有一下子扭转过来这种惯性思维，把目光投向更遥远未知的“星辰大海”，难怪他隐隐抓住一丝灵感，可始终就差最后的临门一脚，毕竟十几年人生的惯性思维不是这么轻易就能打破的。
如今这最后的临门一脚已经打破。
思维转瞬之际，也许1秒，也许0.5秒，纪小宁的思维如尖锐的金刚钻头，深入更深处思考，他想到，这个世上，武经可能也与武技一样，有高低，三教九流，正统与旁门左道之分。
观白衣女子能打出来龙虎雷音合击之势，龙、虎、雷，哪一个都非一般，都是能够搏杀天地的力量，白衣女子在视频中指点的武经，应该不是旁门左道之流，在白衣女子所存在的那个强者世界里，肯定是名声雷动，惊天动地。
三百倍思维下，事无巨细，一切都纤毫毕现，哪怕0.1秒时间，在此刻也都显得非常漫长…纪小宁开始回忆起与白衣女子接触的种种，观看她如何揉脊椎。
在三百倍思维下，一切都纤毫毕现，包括一根汗毛被风拂动，每一根肌肉纤维的拉动，利用力学快速计算出每一寸皮肤的轻轻颤动，气势的每一分变化，脚掌落地精准计算到每一毫米，身体附近空气在每一秒压力变化，衣角每一次随动作摆动承接了多少个力…人死后会有约八分钟的宝贵记忆，在这八分钟里，人能记住周围每一个细节，就像拿着摄像机拍下一段短片一样，就连背后看不见的环境都能记录下来，人的大脑和思维，是一种无比神奇的奇妙之物，它不在唯物主义范畴内，此刻纪小宁的思维就是在无限放大。
纪小宁闭上眼睛，抛开一切杂念，开始跟随记忆里的白衣女子姿势，精准到毫米，练起揉脊椎，在模仿同时，纪小宁也在揣摩大自然中猛虎气势，跟随着白衣女子身上气势的变化而不断调整自身，让虎骨打熬脊柱，熔炼入兽王的气势。
身体的手、足、膝，筋、肉、皮、骨、膜，五脏六腑，精气神，开始全都在此刻凝练，配合自身动作……
几分钟后，尾椎骨发烫，升起一股滚烫热流，流遍全身，身体感觉暖洋洋，舒坦无比。
吼！
纪小宁顺利打出一声虎咆。
果然不愧是三百倍思维，这效果，太逆天了。
按照视频中白衣女子所说，就算那些天才强者，苦熬打磨数十年，才能打出虎咆，想不到他第一天就做到了。
“不对，虽然我打出了虎咆之音，但是和白衣女子一比较，我还是缺少了某种神韵……”三百倍思维下，情感控制到纤毫，此时的纪小宁很冷静，并未被喜悦冲昏头脑。
神韵…神韵…是了，引发天地共鸣的呼吸韵律！
在三百倍思维之下，纪小宁感悟能力何其惊人，瞬间想明白问题关键。
纪小宁一下子就想到了问题关键，于是开始跟着视频中白衣女子的呼吸之法，学起来。
然而，白衣女子的呼吸韵律，并不好模仿，他只学到了呼吸规律，却还没学会内在的特殊神韵…不过，纪小宁很快找到了替代方法。
他感觉自己有些南辕北辙了，明明自身就有电磁振频，反而改去追求其它，有些舍近求远意味了。
电磁振频本身就是蕴含了某种神通韵律，这才能对体质不停冲刷，进化，而且效果神异无比，纪小宁深知其绝对不比龙虎雷音差。
纪小宁沉思，开始细细去体会，感悟体内金电之力的电磁振频频率，血肉的每一次轻轻震颤，他模仿着，揣测着…经过上百次，上千次尝试，摸索着逐渐融合入呼吸韵律之中。
嗥！
一声虎咆，如平地炸雷，猛地在小区炸起，荡起一圈肉眼可见的音波，直接震碎附近一片住户的玻璃。
纪小宁吃惊。
如果说第一声虎咆是绵羊叫。
那这第二声虎咆才算是真正的猛虎下山，携云吞月，声势惊天动地。
融入金电之力的神韵后，前后差距竟然这么巨大！