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睁开眼时，陈枫已将晶册内的内容尽纳于心。
从典藏阁回来后，赵岩便让他全心投入晶册的学习中，以便在和林振海决斗前能够掌握这门武技。
但赵岩却不知道，他大大地低估了陈枫的学习能力。
不过这并不怪他，皆因他对陈枫的了解仍不够深。
一般武者学习某种传承，其学习的速度快慢，和武道天赋有一定关系。武道天赋更重要的地方在于武者在修炼时，对灵药和吸收速度、对功法的修炼速度以及对传承的领悟速度等方面。陈枫高达五品中等的天赋，令他在学习新的功法武技时，会有相当的优势。
但是，这仍不是陈枫学习能力的全部，他还有一方面的优势，远超出同阶其它武者，那就是“精神力”。
修炼到了高级阶段，譬如踏入后天境后，所有武者都会开始进行精神力的修炼，其中一个重要原因，就是到了那个阶段，如果精神力不足，对境界、修炼和功法武技等的理解，会遭遇极大的障碍。
由此可知，精神力对修炼的作用多么巨大。
但精神力的修炼比武修来得更加困难，因此一般武者在粹体阶段都不会耗费时间来修炼精神力，那会占用大量的时间，而且效果未必良好，同时还会影响武者的根基筑炼，得不偿失。
陈枫在这方面却是个例外，无极衍神录可助他达到常人难以想象的精神力修炼效果，随着修炼的日渐深入，他和普通武者的精神力差距，也越来越巨大。
譬如他现在所处的聚神境界，无论是对精神力的控制还是精神力的强度，都是一般武者就算突破了粹体境、进入了后天境，也无法达到的。
这不但让他在炼丹上变得得心应手，也令他在对功法武技等的领悟上，快到了一个不可思议的地步。
譬如这本黄级上品的武技《金刚护体》，赵岩原本预计陈枫即使拥有武品天赋，也起码要花三天左右才可能掌握精髓，但事实上只耗费了两个时辰，陈枫便已将它掌握。
相比之下，震剑诀他所耗费的时间更久，显然品级上比金刚护体要高。
金刚护体这门武技，是一种以真元运转来强化身体的武技，有点类似于陈枫现在的状态，将真元分布在身体的各处，提高身体强度，大幅降低敌人攻击的威力。
陈枫通过赤血粹体诀的不断修炼，早已使得自己的身体每一个部分都布满真元。换句话说，他现在的身体状态，便相当于一般武者施展了金刚护体后的状态。
但其中有一点巨大的不同，便是金刚护体的这过程会不断消耗真元，可是陈枫现在是将皮膜、肌肉、骨骼等地方都粹炼成了元气的储存点，根本不需要消耗真元就能达到“金刚护体”的效果。
普通武者修炼了金刚护体，一旦施展开，必须短时间内结束战斗，否则那真元不停的消耗，会令修炼者的持久战变得不利。陈枫却没这顾虑，因此从这角度来说，他的身体比金刚护体更有优势。
所以看到晶册中到这部分为止的内容时，陈枫相当失望，差点以为白选了一门用不着的武技。但幸好看完后半部分，他才明白自己失望得太早了。
前半部分，只是金刚护体的根基阶段；后半部分，才是金刚护体诀真正强大的地方，也是为何它竟然品级达到了黄级上品。
其后半部，乃是如何以真元反弹敌力，从而从另一个角度来达到“护体”的作用。
一般被对手击中，力量的大部分会被吸收，只有很小一部分会被反弹。这部分反弹的力量通常不会对原主造成伤害，甚至不会带来什么影响。
但金刚护体的后半部分，所说的武技效果，竟是能够将对手的力量超过三成以上反弹回去！
别小看这点反弹力量，达到这种程度的反弹，最起码也能令对手的招数停滞，无法继续使用后着，若是金刚护体能够修炼到大成，反弹的力量更可以达到五成以上，那已经是能够大量消耗对手真元的力道、甚至有可能反伤对手！
领悟到这部分时，陈枫也不禁倒吸一口冷气。
试想，如果他面对的对手拥有这套武技，他一记九极震拳出去若是八千斤，反弹回来四千斤，那等于一名普通的粹体五层巅峰武者趁着他旧力消尽、新力未生的时机，向他发动攻击，其后果之严重，简直不可想象！
当然，这和双方实力差距有关。若修炼金刚护体的武者实力弱得太多，那自然很难反弹成功。不过现在陈枫自认实力比林振海只逊色一筹，若能将金刚护体练至小成，绝对会提升他不少胜算。
陈枫在心中将金刚护体的功诀温习了数遍，深吸一口气，开始按照功诀驱动真元。
他现在等于已经完成了前半部分，因此上手便是直接从后半部分练起。
真元应念而动，在他体表形成一圈又一圈的漩涡形流动。
这种特殊的真元流动方式，正是反弹的原因。最初漩涡的旋转速度非常缓慢，但随着陈枫不断驱使真元流动，漩涡本身的旋转速度，开始渐渐提升。
金刚护体到了大成境界，这旋转速度会变得极快，形成的真元护罩更加强大，反弹的力量也随之大幅提升。
时间不断流逝，陈枫一遍又一遍地重复着练习。
转眼之间，已过了大半天。
陈枫完全沉浸在修炼之中，待他感觉到因为修炼而真元消耗太大、不得不停止修炼时，窗外已是夕阳渐落，到傍晚了。
陈枫睁眼看见这情景，心中不由有点惊异。
原来竟已过了这么久。
殊不知在得到炼元丹的辅助修炼后，他的真元更加凝厚，原本他以他的能力，一次修炼金刚护体大约可以支持三个时辰左右，但现在真元比以前更精纯，消耗的速度自然也会有所下降，一次便完成了四个时辰的修炼。
敲门声传来，随即是武铭东的叫声：“枫哥！”
陈枫起身出了屋子，去开了院门，只见武铭东站在门外。这小子兴致勃勃地道：“枫哥，出去逛一圈怎么样？”
“不了，我还要修炼。”陈枫没想到他居然这么晚来找，是为了这种事，“等等，你不可能为了这种事就来找我，到底怎么回啑？”
“嘿嘿，还是枫哥你了解我。估计你这几天一直在修炼，还不知道今晚天云武台有好戏看呢！”武铭东兴奋地道，“天榜名列第二十四的高手，朱宏师兄，今晚被地榜第一的商北来师兄指名挑战！”
“指名挑战？”陈枫不禁微微一愕。
指名挑战，乃是提高天云武壁排名的另一种手段。
通常的排名提升，需要在弑生阵中进行测试，以最终成绩提升排名。但也有人会采用指名挑战的办法，藉由击败更高名次的同门，来提升自己的排名。
这只能由低排名的弟子向高排名的弟子发起挑战，如果成功，前者就会升至后者现在的排名，后者和其身后弟子等一起名次下降一位。
但如果前者失败，那带来的结果，便是前者名次下滑，下滑的名次，便是两人之间相差的名次。
譬如陈枫如今是地榜第八十七名，若他挑战现在高居第一名的轩远天，如果赢了，那他就能进占第一名的位置，而轩远天便会下滑至第二名，后面从凌月依开始到陈枫原本所在的第八十七名之前的所有弟子，便名次顺延。
而如果陈枫输了，那他就要向下跌落八十六个名次，，降到一百七十三名。
当然这种幅度的挑战并不现实，一般指名挑战者会指点比自己只高数名的对手。
朱宏此人，早前陈枫便听武铭东提过，在天榜位列第二十四，虽在天榜中后段，但也已经是相当厉害的高手。而挑战者是地榜第一的商北来，两人之间名次相差达到了十二名，算是合理范围内最大的越级了。
“据说商北来师兄原本并没有打算挑战，但为了黄予清师姐，这次他才不顾一切指名挑战。”武铭东神秘地道，“还有传言，黄予清师姐已经答应了他，只要他能赢下朱宏师兄，就会答应他商家的提亲！”
陈枫没想到中间还牵涉到这么狗血的事，心念一动，点头道：“行，去看看。”
他对黄予清、朱宏、商北来之间的情事没有丝毫兴趣，但是两名乾院弟子之间的战斗还是第一次看到，这种高手实战的经验最为难得，前往一观有益无害。
武铭东大喜，立刻和他一道离开。
在前往天云武台的路上，遇到了不少武院弟子，其中有部分还是同届新生。见到陈枫时，这些人最差也会和陈枫微微点头示意，大多数人还会主动向陈枫打招呼，师兄师弟叫得亲热。
这在以前绝对是不可能发生的事，但如今陈枫如慧星般崛起，未来强者的姿态初显，在武院这强者为尊的地方，自会有不少人向他示好。
一路上，武铭东把所知道的事情缘由全说了出来。
原来商北来很早便对黄予清心怀爱慕，但由于他天资并不算很出色，进入武院的最初几年一直是坤院弟子，和黄予清差距甚大，所以将爱意掩了下来，一心苦修，准备在升入乾院之后向黄予清表白。
就在一年前，商北来终成功升入乾院，当日便向黄予清表白。
哪知道黄予清却并没有感动，反而从此对他避而不见，这事在武院中引起过不小的轰动，当时堪称一时笑谈。