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1、提高智商：打麻将不光靠手气，牌技(用脑)亦至关重要，码牌、记牌、拆牌、出牌、和牌招招有奥妙，精心算计斗智斗勇。
2、身心健康：麻将跟太极师出一门同宗同派。手随身动，身随心动，手脑并用，对强化手脑协调，促进脑部发育，延缓衰老，预防老年痴呆症有显著疗效。
3、感情投资：陪领导、上司打麻将，润物无声感情投资，虽然不时痛心疾首地“出血”但对于今后个人“成长”与“进步”大有好处，且回报率极高。
4、排忧解烦：打发时间消遣娱乐，坐上桌子一阵吆五喝六打脚舞手，郁闷之气即消，烦忧之情顿解。
5、勤俭节约：打麻将犯烟瘾，商店关门有钱买不来，于是捡拾地上烟屁股二次利用，省却了辛苦跑路和买烟钱，培养了勤俭节约的好习惯。
6、手部美容：麻将具有天然的凹凸感，经常在手中摩擦，能起到穴位按摩的作用，有利于手部筋络畅通。同时因为手部经常受到麻将摩擦，对去除死皮、老茧，催生细皮嫩肉作用明显。
7、开胃速食：夜半三更饥肠辘辘，泡一碗方便面，胃口大开，就着腾腾热气，和着麻辣牛肉“呼哧呼哧”狼吞虎咽，那才叫美食啊。
8、珍惜时间：“时间就是金钱”在麻将桌上体现无遗，赢的想更多，输的要翻本，争分夺秒惜时如金。